加载中…保持健康的秘诀！308@365
(2023-11-04 08:34:16)
标签：
365健康房产时尚情感 |
分类： 新时代博客 |
保持健康的秘诀：
1.多喝白开水。
2.多喝一点牛奶。
3.多吃些新鲜水果。
4.多吃一些五谷杂粮。
5.一日三餐准时吃好饭。
6.多吃鸡蛋，最好水煮蛋。
7.坚持每天锻炼，跳舞最好。
8.坚持每天做到午睡半个小时。
9.多出去晒太阳，补充身体能量。
10.保持好心情不生闷气，不发脾气。
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