保持好心情的10个方法!302@365

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1、不在乎任何人的评价,包括父母;
2、远离消耗你的人,一秒钟也别将就;
3、不参加无效社交;
4、做最重要的事情;
5、学会自己做饭,享受美食的快乐;
6、每天刷短视频不超过30分钟;
7、坚持每天运动半小时,散步也行;
8、忘掉过去,规划未来;
9、提升自己的技能或者口才;
10、设定人生目标,5年计划,10年计划。