加载中…控糖早餐8吃8不吃。284@365
(2023-10-11 09:24:31)
标签：
365健康时尚情感美食 |
分类： 新时代博客 |
控糖早餐8吃8不吃。
8吃。
一、吃鸡蛋。
二、喝牛奶。
三、喝无糖豆浆。
四、蒸老南瓜。
五、吃青菜。
六、蒸红薯。
七、吃甜玉米。
八、吃荞麦面。
8不吃。
一、不喝粥。
二、不吃白面条。
三、不吃芝麻糊。
四、不吃白馒头。
五、不吃油条。
六、不吃粽子。
七、不吃煎饺。
八、不吃咸菜。
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