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让内心快乐的20个好方法!247@365

(2023-09-04 16:23:38)
标签:

365

健康

时尚

情感

美食

分类: 新时代博客
让内心快乐的20个好方法!247@365

1、保持充足睡眠
2、善待自己
3、经常运动
4、取悦自己   
 5、自我认可
 6、培养爱好
 7、活在当下  
 8、放空自己
 9、保持微笑
 10、定期阅读
11、 转移情绪
 12、定期存钱
13、收拾房间
14、偶尔健忘
15、 设立短期小目标
16、改变你的外在
17、对自己要求不要太高
18、去发现生活中的美
19、 记录生活中的小确幸   
20、眼光永远要望向更远的地方

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