一、你自己要是能立得住，就没有人能推到你；你自己要是立不住，别人想扶你，也扶不起来。现实生活中，能让你翻身的，永远只有你自己。所以，强大你的内心，然后默默的努力吧，这才是你当下最需要做的事。

二、每个人的生活中，总是会遇到一些难事，但内心强大的人，从不会抱怨，而是会耐心付出行动，用行动去解决困难，甚至生活越是困难，越是勇于攀爬，因为越是困难的路，其实越是上坡路，当你能不断解决困难时，你就会不断强大。

三、人一定要出门，一定要有社交，要去见不同的人，体验不同的生活，只有这样不断的接触和碰撞，你的脑子才会不断的思考，你的生活才会变得充实。虽然现在移动互联网异常的发达，但千万不要让自己一直宅在家里，否则，你只会变得越来越孤僻，整个人也会变得呆呆的。

四、世界是复杂的，任何人的生活，都会面临许多不同的选择，不管你怎么选，都会有遗憾，因为鱼与熊掌不可兼得。所以，在做选择的时候，一定要调整好自己的心态，不要为遗憾而纠结，而是要为自己的选择付出全部的努力。

五、春种秋收，这是大自然的常理。你要相信，生活不会亏待每一个努力的人，只要你不断努力，就总会有发光发亮的一天，哪怕过程中有太多的暗淡不如意，哪怕经历过人生的至暗时刻，那其实都是生活对你打磨和考验，毕竟，冬天都来了，春天还会远吗？

六、人这一生，从来都没有白走的路，每一步都算数。所以，不要焦虑，不要自我怀疑，现在不成功并不打紧，只要你一直在成长，因为成长比成功更重要！这其中的关键，就是学会自我接纳，而不是自我否定。

七、生活难免有压力，你要学会自我减压，要意识到，压力太大以至于难以承受，其实是因为你想要的太多，你的痛苦，是因为你太较真，越得不到就越去钻死胡同。你要明白，有些东西注定是与我们无缘的，假如事事都如你的意，那就不叫生活了，学会放下，不再纠结，你的压力才没那么大，你的痛苦才没那么多。

八、道路是曲折的，但前途永远是光明的！这个复杂的世界，有阴影，但更多的还是阳光。所以，不管你现在的生活有多么的不如意，都要内心强大，向着有阳光的地方野蛮生长，对生活永远充满热爱，努力活成自己想要的样子，而不是自己曾经最讨厌的模样。

九、生活中，如何才能保持快乐，如何才能强大内心，有五个字你要牢记在心，那就是：不要太用力！该努力时努力，该放松时放松，所谓“一张一弛，文武之道”，如果你把自己搞得像绷紧的弓弦，做什么总是太用力，那可就容易反伤自身了。