加载中…哪些食物在减肥期间尽量不要吃呢？157@365
(2022-06-06 11:18:45)
标签：
365美食健康时尚情感 |
分类： 新时代博客 |
第一，含糖食物，比如甜饮料，不管加不加糖。
第二，甜零食，饼干，巧克力，蛋糕，奶油面包，糯米的黏性食物，如汤圆，粽子，青团等。
第三，高脂肪食物，全脂牛奶，所有坚果，超市包装的零食，油炸和油炸食品。
四、各种酱料、蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱、冰淇淋也要远离。
五、各种高脂肪肉类，如内脏、肉油、肥肉、排骨、浓汤、烧烤、麻辣烫。
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