加载中…全球公认十大最佳养生长寿习惯！113@365
(2022-04-23 09:24:41)
标签：
365健康时尚情感美食 |
分类： 新时代博客 |
第一、每天吃绿色蔬菜，
第二、每天坚持睡午觉，
第三、每周步行七小时，
第四、每周保证吃些鱼，
第五、每天控制吃红肉，
第六、多做记忆力游戏，
第七、尽量多做点家务，
第八、把坚果当小零食，
第九、多跟别人聊聊天，
第十、每天适当晒太阳！
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