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七月佛晓
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润燥

(2011-05-14 18:32:13)
标签:

干燥

绿豆

银耳

美食

分类: 养生

没有雨,只有咆啸的风。

一回北京,就有朋友说,口干舌燥,噪子冒烟。

我也干。

在崇明岛吸了四个月的湿润气儿很快就蒸发没了。

燥由火生。

细看看,燥:一个火,三个口,一个木;

肝:月(肉)字旁,加个干。

干燥,即肝燥吧。肝主血,身体血不足了,就燥动不安了,就像机器电足少油,肯定干磨生热。

肝为木,心为火,肝热了,肯定给心火添油加柴;肺为金,肝着火了,木火刑金,肯定耗失肺阴,好比火旺锅热水蒸发。鼻和嗓子都是肺工作的通道,难怪咽干口干,鼻孔呼出的气是烫的,心也跟起烦。

灭火,先祛肝热吧。

 

绿豆,色青,性寒,解肝热;银耳,色白,性平,滋阴润肺。

水发银耳,撕成小块,加点冰糖,钝成不太稠的羹;开锅,加入绿豆,稍煮,羹色变青绿时关火;用漏网过滤,将羹盛出来,代水饮。

银耳轻,过滤时一定是先行,绿豆压阵。银耳留着,晚上放在小米粥里,绿豆第二天和大米煮成绿豆饭,或与中午的剩饭打成米浆。

绿豆的青色好像只是一瞬间,在锅里看着色青,往往一盛出来,就变成了茶黄。

不要紧,它们依然是绿豆羹。

因为银耳的功劳,水变成了水油,不稀薄,黏而不稠,流进身体,缓而不急,与杜甫老先生说得润物细无声很般配。

 

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