在“好好排便，好好呼吸”里，提到女友常体内实热积聚，便干便秘，同时伴随鼻炎发作。习惯直线思维的人很容易得出一个结论，因为便秘，所以鼻炎。圆融点说，应该是，便秘容易引起鼻炎。肺与大肠唇齿相依，大肠出了乱子，肺必遭殃。不过，中医的肺绝不仅仅是两片肺叶，而是一个循环系统。在这个大的系统里，每个人的薄弱点都不相同，病症爆发的点，也不可能完全一样。

而且，一提到便秘，很多人想到的都是便干便硬而难出。其实，不是所有的便秘都是实症，有一类便秘，大便并不干硬，甚至是稀软的，却依旧费力难出。这是因为气太虚了，大肠蠕动缺乏足够的推动力。西医的临床资料也有显示，支气管、哮喘等呼吸器官虚弱的人，很多都伴有便秘症状。这也算是对中医“肺与大肠相表里”的一个佐证吧。

关于便稀与鼻炎相伴的，正好来了这么一例。

昨群发短信“秋季别上火”。

收到一条回复。

问：我现在闹鼻炎，有什么中医方法吗？

答：大便偏干？

问：呵呵，恰恰相反。

答：若便稀，不成型，是脾气虚，忌吃性寒凉及冰镇食物，可吃山药莲子栗子白扁豆南瓜等能起到固涩作用性平性温的食物。多思伤脾，熬夜也会耗气。凡事多因一果。

问：真说对了，我的脾胃容易不和，而且这几天睡不好，容易想事。

答：肺开窍于鼻，鼻是肺的门户，鼻炎都与肺有关。土（脾胃五行属土）生金（肺五行属金），即“脾为肺为母”，母病必定伤子。吃进体内的食物都要靠脾胃运化为血，故为“后天之本”。养好脾胃是健康的基础。你的鼻炎多久了？平时经常便稀，还是只是这段时间？

问：去年秋天开始闹鼻炎，闹了两个月，今年又开始。便稀也是去年夏天开始的，一闹就是几个月，今天夏天又开始了，又是好几个月。好像这两者真是互相关联的。

答：没错，是有关。肺与大肠相表里。脾胃不和，大肠不能正常排泄，都会伤及肺。反过来也是，肺气不足或肺阴虚火旺的人，也容易便秘，同时易患鼻炎。你属于气太虚了，可能是消耗得太多了。先好好养养吧。

 好好排便 好好呼吸