(腹为阴，背为阳，男人的后背更是阳中之阳……）

吃饭有时，睡觉有时，赚钱有时，窍喜有时，郁闷有时，无聊有时……

晒太阳呢？

我们来排排坐，看看，晒太阳在你日常生活中居第几个位子？

据说阳光里有紫外线，晒多了会得皮肤癌，更要命的是，脸上会长出难看的晒斑。所以——

所以就避之不及，涂了防晒霜，还要打把阳伞当盖子！

古老的《列子》一书中有很多寓言式的小故事。其中有一篇「负暄献曝」，说宋国有一个贫贱的农夫，每天穿着粗麻的破烂衣赏，勉强度过寒冬。春天来了，天气晴朗，暖和，农夫在耕田的闲暇时间，就背向着太阳晒身子，晒得浑身暖融融的，心里美滋滋的，不晓得还有毫宅锦衣等奢华享乐，只觉得自己是天底下最幸福，最快乐的人。于是，他对老婆说：“负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有重赏。”

农夫真是天真无邪。当然，你也可以认为这个穷老头简直是井底之蛙，孤陋寡闻。就像故事里的农夫那个有钱的邻居，听说了这事之后，对农夫大为鄙夷。他对农夫说：“过去有一个人，家里很穷，每天吃不饱饭。偶尔吃到了苦菜，就觉得好吃极了，于是向当地的富人家推荐。富人尝了一口，又苦又涩，气得指着他大骂。他觉得很惭愧。你啊，你就是这样的人！

当那个聪明的邻居嘲笑农夫又土又傻的时候，说什么他也无福体会农夫晒着太阳的舒坦劲儿。在他来说，幸福是量化的，有标准，有等级的。

早几年，我就是农夫的那个邻居，没他有钱，但比他固执。

当我家那位画累了，转个身，在堆了很多杂物，又挤又乱又脏，租来的别人家的破旧阳台上，怡然自得地坐在废画框上，背朝阳光，晒太阳时，我觉得挺滑稽的——有必要吗？那么认真地晒—太—阳—？！

他说，你来吗！来试试！后背晒得很暖和，真的很舒服！

我说，我不去，那么脏。

他给我找了块大画布，叠成个坐垫，搁在画框上，说，好了，不脏了。

我又说，那么窄的地儿，我怎么坐啊？！

我都坐下了，你怎么坐不下？！

算了，等我们有了自己的房子，我再在阳台上晒太阳。

他不再劝我。自顾自地享受着「负日之暄」的美妙滋味。

我转回我那间放着电脑的朝北的屋子。没有阳光。

后来，有一天，我终于坐在了他每天晒太阳的废画框上。背贴着玻璃窗，一定沾了灰，管它呢，灰就灰吧，因为——当阳光像温热的电流缓慢穿过我常年缺少阳光，又寒又倔强的身体时，就像在阳光下融化的一冰块，我突然觉得自己变得柔软了，顺随了。

后来，我们在小区租了一套147平米的房子，六楼，除了客厅，另有两间朝南的屋子，客厅朝西的墙上，又多开了一面窗。冬天，朝南的屋子阳光充足，春秋，客厅又布满阳光。真像有部老电影的一句歌词唱得——我们的生活充满阳光。

没错，房子依旧是租来的。不过，我再也不对他说什么“等我们有了自己的房子，我再在阳台上晒太阳”这句骨头很硬的话了。

阳光从来不会因为你是租来的房子，而拒绝从窗口照进来，能够拒绝的，只有自己。

再后来，我们在小区买了与租的大屋同样格局和面积的房子，客厅和与它紧挨的一间朝南的屋子，干脆拆去了窗户和房门，阳台和屋子连成一体，采光更加通畅。

通常，来我家的朋友，一进门，第一句就是，这么大！第二句就是，采光这么好！当问了价钱，第三句就是，这么便宜！

是啊，因为不愿背债享福，所以买二手房。当把墙刷白了，不跟新的一样吗？

冬天的这个时节，上午静坐的时候，阳光暖暖地照在背上，感觉体内像一个不断升温的小火炉，充满能量。

唐代诗人白居易非常懂得「负日之暄」的养生之道，曾在《负冬日》一诗中写道——负暄闭目坐，和气生肌肤；初似饮醇醪，又如蛰者苏；外融百骸畅，中适一念无；旷然忘所在，心与虚俱空。
    古老的中医认为，腹为阴，背为阳。「督脉」行于背正中，总督一身阳经，所以，也称为「阳脉之海」，特别是男人的后背，更是阳中之阳。

「万物生长靠太阳」，现代人日照太少，加上熬夜，多阳气不足，体寒，这也是为什么很多女同胞即使是在夏天，也手脚冰凉的原因。

背为纯阳之地，不容一丝寒邪之气，寒气一旦侵入，人就要病了。相反，当你有意识地经常晒太阳，当后背晒得暖融融的时候，你会觉得全身的筋骨都活络了，有劲了，精神也很愉快。

在网上看到一张照片。在伦敦Dana中心的科技馆中，有一个白色的密封空间，空间里装有四个特别设计的仿日光的灯箱。这些光疗系统是用来帮助抑郁症患者，以及季节性情感紊乱的病人进行康复治疗的先进仪器。

图片上，有四个参观者围坐在一个圆形的沙发上看报纸，晒“太阳”。图片是俯拍的，怎么看，怎么觉得这些人不像是生活在地球上的人类。

阳光治疗需要这么费劲吗？!

阳光那么慷慨，那么无私。晴天的时候，只要背朝太阳，不就可以了吗？！

（《列子御风》，王德有先生著。

喜欢读他将《列子》译成白话文的那些小故事。）