很多人留言给我，问我怎样才能知道自己有没有心理问题？或常常问我是不是得了抑郁症或xx症？世界卫生组织（WHO）公布完全没有心理或生理方面疾病的人只有9.5％，也就是90％以上的多多少少都有问题，只是轻重之分！我长期关注中国的心理咨询现况，太多人强调自己是不是得了心理病了？我看到网路上说强迫症的症状好像就在说我！其实有许多所谓强迫现象，抑郁的情绪是很多人都有的，而真正构成疾病的状况是需要经过专业医师确诊的，我非常不希望大家老是把什么什么病往自己身上按！就像人们总是看见白板上的一个黑点，而忽略了整个白板的颜色！我强调焦点成功心理学对人的重要影响，乃是从人的内在资源找起，从人的优势做起，这样许多问题就会慢慢改善，这种从强调人的负面与问题，调整到强调人的正面与机会的咨询方法，是国际最新最实用的方法，效果也大大的提升。有机会我将专门谈谈这方面的讯息，让大家能够多多认识心理学的知识，最重要的是更健康的应用在自己的身上帮助自己，协助他人。
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