加载中…对短视频的无法免疫性
(2023-08-18 05:52:14)
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杂谈 |
我很早就给自己下过判断，我属于沉浸式做事的人。
嗯，通俗点说，就是自制力不够、干啥都容易上瘾无法自拔的人。
所以，从我能够克制以来，就对游戏、电视剧等各种可能碰上就停不下来的事情做了限制，能不碰就不碰。相对来说控制的还好，然后偶尔发作影响也不是很大。
最近我限制自己使用最多的就是手机和短视频，但是目前为止，控制的效果还是很差。
每天晚上困了上床了，准备睡觉前就心痒痒的把手机拿起来随手翻两个短视频，不拿起手机的原因就是自制力格外强控制住了。然后从第一条开始，就几个小时过去，常常是没有电关机才是终止。
早晨起来，前一晚手机看多了的眼睛疲惫，睡眠不充足的心慌，还有心里对自己的强烈不满和自责。我，怎么又变回那个自制力不够的人，怎么又被手机给奴役了？这种情绪令人很是不舒服。
接下来怎么办呢?下班不看手机，晚上手机不进卧室，专门买个闹钟来叫醒起床。就这么办吧。
对于自制力不够的人，就得有强硬措施对自己狠一点。才能管得住。
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