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悠悠厨房韭菜盒子育儿美食 |
分类: 悠享美食 |
吃韭菜最讲究季节,有“春食则香,夏食则臭”之说。春寒还料峭,春韭入菜来。早春的韭菜,鲜嫩碧绿、清香馥郁,“正月葱,二月韭”,说的就是农历二月最适合吃韭菜了,韭菜能人体有保温作用,是养阳的佳蔬良药,可以去阴散寒,非常适合春季食用,所以韭菜自古就有”春菜第一美食“的美称。
有空的时候给家人做一道接地气的家常菜——韭菜盒子,韭菜盒子一般选用春季头茬韭菜作馅,加入金灿灿的炒鸡蛋和虾皮等,表最能征服小朋友的胃口,外皮吃起来酥脆,咬开之后里面的韭菜鲜香味马上扑鼻而来,亦菜亦饭,最适合职场妈妈的快手美味主食哦~
原料:
开水面团:面粉300克、沸水150克、冷水酌情加入。
内馅:
韭菜适量、鸡蛋2个、木耳少许、粉条少许、虾皮少许。
做法:
1、先和一份开水面团,面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面后就可以用了。
2、韭菜洗净,切碎;虾皮洗净,控去水分;鸡蛋打散,平底锅倒一点油烧热,倒入蛋液,并用小锅铲不停搅拌炒,最后就是鸡蛋碎了;粉条煮熟,切碎;木耳泡发切碎。
3、醒好的面团揉搓成长条形,切成大小均匀的剂子,洒适量干面粉。
4、擀皮之前将韭菜碎,鸡蛋碎,粉条,虾皮和木耳混合,再加盐,香油调味拌匀,馅就做好了。
5、剂子擀成薄皮。
6、包馅。
7、捏紧封口,包成半月形韭菜盒子。
8、平底锅倒油,烧热后放入韭菜盒子,煎至两面金黄就好了。
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