据医学专家介绍，在中国每年有超过200万人中风，它已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。对于中风最好的手段就是预防，提前发现中风提前治疗，否则等到症状全部爆发出来在进行治疗就很难了。那么如何才能提前发现中风进行预防和治疗呢？不需要到医院做繁琐的检查，只需要试试自己是否能够完成这个动作就行。

日本京都大学医学研究生院的基因组医学中心进行了一项全新的研究，研究人员招募了1400名平均年龄在67岁的男性和女性，为他们的平衡能力进行了评估。而评估的方法跟以前完全不一样。在以前的研究中，必然会对其的生活方式、年龄和体重等身体数据进行全方位的准确获取，然后再根据数据的趋势来进行判断，但这次却反其道而行之，走了一条看起来不那么靠谱的路线。

这次评估的的方法很简单，就是让所有的参与者做一个动作——单腿站立之后，两条腿呈现出70度至90度的距离，通过调整身体重心和腿部的左右摆动来保持平衡，而研究人员要做的就是记录他们是否能够完成这个动作，随后用大脑核磁共振扫描参与者的头部的变化，寻找未能完成该动作的参与者是否有中风的症状和一些微出血的情况出现。

所有的参与者完成测试后，研究人员对数据进行了整理，结果发现真的有不少人无法正常的完成这个动作，既无法坚持20秒以上的时间。这些做这个动作难以坚持20秒以上的人相比可以轻松完成的参与者的脑部中风风险更大，有些完全无法完成的参与者脑部甚至出现微出血的状况，这就表明他们更容易患中风。随后研究人员还对这些参与者进行了深入的调查，结果发现无法坚持20秒以上的参与者除了平衡感差，他们的认知能力也是逐年在下降的， 连记忆力也开始有了衰退的迹象。而那些根本无法完成这个动作的人更加严重，研究人员发现他们中有三分之一的人都有一个共同的特点，那就是已经出现过两次以上的中风状况，而出现过一次中风状况的人中16%都无法完成这个动作。这种静态动作引发的中风名为静态中风。它的特点是危害小，患病人群却很多。一旦患上这个病症，那么你就可以很明确的知道，自己已经离中风不远了。

没想到吧，一个如此简单的动作就能看得出你是否有中风的风险，你赶快试一试吧。另外还有一部分朋友想问，到底是什么原因造成了中风呢？据现代医学认为，引发中风的因素主要包括饮食不节、劳累过度、气候变化和情绪起伏，这就意味着想要远离中风的风险，那么必须要做的就是规律饮食、保持正常作息时间和平和心态。只要做到这些，即便你有中风的风险，但也绝不会引发它，从而保证自身的健康。 （科幻星系康斯坦丁/文）

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