在美国，随着婴儿潮时期出生的人开始进入退休，有些人可能会发现自己并没有准备好。来自密苏里堪萨斯大学的新研究表明，配偶之间退休计划有极其相似的水平。这个计划让他们离开劳动力的时候会成就更多的成功和更小的压力。 通常情况下，上班族会在60岁退休，女性可能会更早一些。在快节奏的现代生活中，退休对人们的心理、收入、生活状态都会产生一定程度的影响。尤其是退休后日常收入的大幅度削减更加降低了人们的生活水平和质量。因此为了平衡退休前后两段时期的不同生活，人们需要结合自身的财务、身体等状况，为自己确定一个理想的退休计划。

“过渡到退休，在某些方面，就像过渡到为人父母”在某大学工作的助理教授安吉拉说。当一对夫妇准备成为父母，他们花时间思考未来的计划，如何改变我们的关系？我们的生活是如何的不同，以及我们如何适应这种生活变化？其实退休也跟这样改变差不多，它影响到生活的许多不同的领域，并通过合理规划可以让夫妇的生活更轻松。

研究人员做了一项健康和退休的研究，研究对象是 45岁工作的结婚夫妇。结果发现，当一方计划退休的时候，另一方也跟着计划，即使丈夫计划往往比妻子多得多，但夫妻之间都相互影响着对方。在广告中，退休被描绘成一种生活就像天天打高尔夫球，或者走在海滩上放松，其实人们期望退休的景象有一些不切实际，其实这些都没什么，但是如果他们的配偶跟对方想得不一样或有很大的出入的时候，那么这将是个问题。

克里也发现高收入的白人男性对退休规划很充分也很积极，这将有助于他们的工作更加顺利过渡到退休。退休是与收入相关，但这也不代表你收入低就不应该为退休做适当规划。退休不仅仅是富人专利，大家也错误的认为退休是纯粹的财务规划的思想，这些想法都是错误的。依据自身经济状况，在综合考虑家庭收入和支出的情况下，人们应该对自己退休后的生活方式和生活质量进行恰当的评估和合理的安排。一方面要尽量维持较好的生活水平，不能降低生活质量；另一方面还要考虑到自己的实际情况，不能盲目追求超标准生活。所以建议雇主应制定优秀的退休培训计划来帮助妇女为自己的退休规划，这样他们也可以像富人一样有多姿的退休生活。

先前的研究已经表明，没有准备的退休，使个体更容易抑郁和不能成功地适应生活的变化。然而，退休规划是具有积极的意义的，如改善心理健康，更多的使得自我财务稳定等。但很多时候，人不能思考退休到底意味着什么，或者他们认为退休是抽象的，其实每个人的退休规划是非常具体的，有具体的计划和步骤才能帮助个人更成功的进入退休年龄，享受晚年之乐。（科幻星系/文）

本文如需转载，请用以下方式联系，并注明出自科幻星系

QQ：88328702 MSN：wangk1026@hotmail.com

喜欢科技、科幻的朋友们可以加科幻星系群交流66293965

个人新浪微博欢迎关注：http://weibo.com/sfw/

科幻星系官方微博：http://weibo.com/khxx