怎样给宝宝提供健康的饮食习惯？

文：九尾狐

我是浩浩，你是谁？

侄儿浩浩是个调皮蛋，他的到来让全家乱了套，先是父亲变得温柔起来，母亲变得忙碌起来，而我趁此机会正好展示一下资深妈妈的才能，因为有了女儿的经验大部分时间都是我在看护着他。这不，浩浩又在屋子里乱跑，吵着要看《蜡笔小新》。一边吵，一边对我说：姑妈，你喜欢吃青椒吗？我晕，真有点小新的神情，这孩子！看了他一眼，我很认真地说：姑妈最喜欢吃青椒和菠菜了。浩浩摇头，表示不怎么喜欢。

小孩子总是不喜欢吃各种蔬菜的，而妈妈们都希望宝宝营养均衡，不要挑食，偏食。对于浩浩的偏食真要下一番功夫了。这几天每到做饭时间，都拉着他一起摘青菜，然后做出各种好吃的宝宝餐，望着绿油油的青菜，再配上肉丸子，浩浩的食欲大增，挑食的毛病有点改善，真是小成就呢！

正在得意中，想给北京的弟弟汇报一下侄儿的近况，却不料浩浩突然腹泻了起来，这可把全家都吓坏了。到底怎么回事呢？是不是吃了不干净的东西？赶紧带浩浩看医生，走进医院进行常规的大便检查后，满怀疑惑地问医生，原来不是食物中毒，听大夫说因为宝宝太小，肠胃功能还不太健全，难免会出现拉肚子的情况，不要大惊小怪。吃点妈咪爱儿童益生菌冲剂就可以缓解了，而且每天可以少量的吃，益生菌可以更好的保护好宝宝的肠道功能呢。听到这才知道妈咪爱可以天天吃的。女儿小时候腹泻和便秘时也经常吃妈咪爱的，轮到侄儿身上竟然紧张的把这事忽略了，你看看这脑子，如果真养个二胎的话，还要从头学习呢。

回到家后，赶紧给浩浩吃上，腹泻很快缓解。几天后浩浩又开始生龙活虎了，不过，我可不敢大意啊，这几天持续给他少量服用，果真不错。看样在宝宝健康饮食方面真要下一番功夫，并不是你给他提供营养的食物就可以了，还要注意他的胃肠吸收功能，营养补充太多或是太少都不利于宝宝成长。

这几天又给浩浩换了营养食谱，每天除了定时喝奶外，还要补充水果，蔬菜等各种维生素和主食。当然，最最重要的是注意身体的锻炼，趁着下午阳光灿烂的时刻，就和浩浩游荡在公园里呼吸新鲜空气和游玩，在我的调理下小家伙阳光健康极了。等弟弟过来接他时，浩浩又长了一截，弟弟欣喜间夸我真会调理孩子。

其实，对于孩子的健康是每一个妈妈的心病，妈妈们都希望宝宝健康成长，而细心科学的呵护是最主要。育儿不但需要的是耐心，更需要你不断地学习各种育儿知识，才能让我们的宝贝健康成长。当然健康饮食是关键噢，我正在努力学习中，希望妈妈们为了宝宝的健康一起加油吧！