婚姻失去了安全感该怎么办？

文：九尾狐

女人原本就是安全感低的动物，这大抵和基因有关，正因为太过于感性，所以安全感较低。大部分安全感低的女人也和童年的经历有关，童年没有得到足够的爱大多安全感较低，也很容易怀疑幸福的存在。

J最近遭遇安全感挑战。她这样给我留言，最近我总是有莫名其妙的感觉，感觉有另一个女人和我一起分享老公，这种感觉是无形的。从老公的种种表现我可以感觉到她，我该怎么办？我问：是什么让你如此察觉？她说：最近老公打电话总是神神秘秘的，而且特别注意衣装打扮，有时半夜才归，问之总是躲躲闪闪。我可以从他身上闻到另一个女人的味道，我不知道为什么嗅觉如此好？这几天经常失眠，我失去了安全感，如一个困兽想要得到解脱。

其实，遭遇婚姻安全感的丧失是许多女人遇到的问题。女人常常怀疑这段婚姻给自己带来了什么？没钱的时候担心生活的继续，有钱了又担心男人外遇？为什么女人常常感觉不安全？到底什么才是女人最终的安全感？

爱情？爱情的颠荡，忽热忽冷从不会给女人足够的安全感。虽然女人一生都在追求爱情，那只是追求。越是飘忽不定的东西越容易让人渴望，何况又是爱情？爱情可以激起女人内心最柔软的火花，爱情给了女人青春的动力。独独不能带给女人最终的安全感，所以女人选择爱情的同时，大多都想选择婚姻。只因，婚姻比爱情更稳定，也更踏实一些。可是，为什么走进婚姻后，女人照样没有了安全感？是什么让女人失去了安全感？

我想这种安全感来源于内心的自信，大多步入婚姻的女人经过油盐酱醋的洗礼渐渐失去了自信，尤其当皱纹慢慢爬上了脸庞，当黄脸婆的称呼缠上了自己。这时的女人大多安全感降低，女人往往用纠缠和猜疑来怀疑这段婚姻，男人的一点点风吹草动，时刻让女人准备一场婚内保卫战。那么，这场保卫战到底保卫了什么？问到这个问题，女人往往迷茫。或许保卫的是下半生的依靠吧？想想也挺可笑的，越是把婚姻当成了饭碗，越是安全感极低。

J虽然知道第六感在发疯，却也不敢贸然行事。她知道与其知道了事情真相，不如就这么沉默下去。只是，内心的煎熬时常让她感到崩溃，安全感的急剧降低让她对幸福动摇。

我给J的建议是放松自己，既然不想探索下去，就要学会做傻子。比如可以去做音乐瑜伽，或是参加一些沙龙，让忙碌充实自己的生活，给安全感一个暂时的回归。再就是掌握一定的经济参与权，有一定的事业做后盾来支撑内心的安全感。这样才不至于迷失在婚姻里，也不会时常怕溺死。