哺乳是门技术活

文：九尾狐

别跟我说谈恋爱需要技术，这喂奶就不需要技术了。哺乳绝对是门技术活，好多不正确的哺乳方式不是导致母乳不足，就是乳头皴裂，严重还能堵塞婴儿的口鼻引起窒息呢。所以，正确的哺乳方式是每个新手妈妈的必修课。且听我慢慢讲解！

一·正确的喂养姿势

正确的喂养姿势很重要，让宝宝和妈妈保持最舒服的状态来享受母乳喂养。无论是坐着或是躺着，都要注意宝宝的舒适程度和口鼻的堵塞程度。如果妈妈是坐着，注意不要前倾身体把奶头送入宝宝口中，最好膝盖上垫一个枕头，利用枕头来调整你和宝宝的舒适程度。这里特别注意的是宝宝要躺的舒服，整个身体对着你的身体，脸对着乳房，而不是扭转头和脖子来找奶头。如果是躺着喂奶，最好用手拖住宝宝的臀部面向你的身体。

二·鼓励宝宝正确地含住乳晕

哺乳时宝宝不仅要含住乳头，更要含住乳晕，这样才能吸允到奶。很多新手妈妈误以为孩子含住了乳头就能吃到奶，结果不仅乳头被宝宝咬到受到损伤，也吃不到多少奶，反而误认为是母乳不足。而有效的吸吮方式才能保证充足的乳汁分泌。

三·注意宝宝的呼吸

在哺乳的同时要时常注意宝宝的呼吸，如果你的乳房堵塞了宝宝的鼻孔，可以轻按乳房帮助宝宝呼吸顺畅。

四·注意双乳交替哺乳

很多妈妈由于没有注意双乳交替哺乳，结果导致两个乳房大小不一。在这特别提示喂完一侧注意换另一侧，或是这次先喂左侧乳房，下次就要先喂右侧乳房，这样才不至于影响乳房美观。

五·注意排空乳房

排空乳房防止胀奶的发生，也有利于乳腺的分泌让乳汁更加的充足。如果这次孩子没吃完乳房内的奶，可以用吸奶器吸出放消毒容器内冷冻存放。这样不但便于宝宝的奶量摄取，也便于乳汁的分泌。

六·母亲要多喝液体

哺乳前，母亲最好喝点水或是其他营养液体，不但有利于乳汁的分泌，也可以避免脱水。

总之，说了这么多，你是不是觉得哺乳是门技术活呢？科学喂养，熟能生巧，经过一段时间的摸索，大多的妈妈都能正确哺乳。而树立母乳喂养的信心，坚持科学的母乳喂养才会让我们的宝宝更加健康成长。

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