不要太过责备自己比不上别人，很多东西是看不见的。有人从家庭继承了百亿精神财富，也有人赤手空拳，甚至一出生还倒欠着精神高利贷。

怎么比？没法比。

放过自己，好好对待自己，重新养育自己，至少先做到精神上的小康，才有幸福可谈。

抱怨会强化自己的受害者心态。遇到不好的事情或人，我们可以把注意力放在如何解决问题上。如果解决不了，也可以反思自己能吸取哪些教训，哪些人应该远离。

看一个人面貌 体态 身形 举止神韵，不需要说话 交流，只需用眼睛将外面上下一扫，感受一下对方散发出的气息(能量场）即可知道这个人的心性，道德，人格认知，思想，维度，习惯，水平，以及，经历过什么，是怎么过来的。

因为人的无形指标与属性，或经历全归纳，体现，藏在有形之面 体 形 举 神里。

比如，多年陋习，邪念，散发出猥琐；浑浊多年，心理折磨，心灵创伤之苦，散发出沧桑；

多年善良，慈悲，散发出纯粹，圣洁，正气；

多年筋骨与体肤劳作之苦，则脊柱，腰椎变形散发出苍老，佝偻；多年精神贫瘠，散发出平庸无奇。

多年内外双修，双自律，或物质精神双丰满。则散发出精致，贵气，柔和。

多年的觉悟者，散发出智慧的感染力与穿透力等等。