昨天跟一个朋友聊天,我说了这样一段话,任何事情都是有缘起的,我为什么对瑜伽对健康对排毒如此感兴趣?有时候甚至到了一种执着的境地?因为很多像我这样年龄的人其实更多的是关注时尚关注美丽关注情感,而我却把我生活的大半时间都花在了身体的健康以及对于健康对于心灵的研究上了.其实是因为自己经历过了病痛的折磨,深深的明白健康的身体和心灵对于人的一生是多么的重要.也许人就是这样,失去了才会懂得珍惜.记得在我身体非常健康的情况下,我对于疾病是非常不懈一顾的,从来没想过要如何去保养去调理自己的身体,但是当疾病突然到来的那一刻,你整个人从身体到心理根本不知道如何去应对的时候,你就只有把它交给医生,然而医生能给你解决的却只有当时的疼痛,从医院走出来,你的身体依然需要你自己去爱护.
写下"各种疾病的瑜伽疗法"这个标题的时候,我便想起我两次肾结石发作时那痛苦的一幕幕情景,我想一定也有很多的朋友和我一样曾经经历过那种疼痛.所以我希望通过用我自己所学到的知识来帮助所有的人.希望不要在等到病痛来临的时候再去后悔.
但是目前我所能做到的只是帮助朋友们了解自己的身体以及告知朋友们预防疾病的方法.我正在不断的学习和摸索中,我会尽我所能把我知道的所有疾病的瑜伽疗法都写下来,但是当中一定会有不对和有待改进的地方请大家指正.也希望得到更好预防疾病的方法.
肾脏位于身体的两侧，正好在肝脏与脾脏的下方。当肝脏从事许多繁复的工作而无法完全净化血液时，剩余的工作则由肾脏完成。肾脏在过滤废物、杂质及身体内多余的水后，供应纯净的血液以滋养身体。这些废物和多余的水份则聚积在肾脏的收集系统里，然后进入膀胱，最后这些废弃的液体经由输尿管以尿液排除出体外。
如果血液中酸性物质过多，或受到其他的毒素的污染，则会伤及心脏、肝脏和肾脏。这些伤害可能非常大，使得心脏无法对血管加以适当的压力以促进血液的正常循环。当这种伤害持续一段时间后，尿中的不同废弃物（自然累积在肾的收集系统及膀胱中）相对于多余水分的比例会变得越来越高。而当尿液开始沉淀时，其中的废物形成各种大小及形状的结晶或石头。小便时，因尿液受阻于这些石头，身体器官的自然反应是试图排出这些石头，好让尿道通畅无阻。这种器官的反应对病人造成非常的疼痛。因此，只要尿液中杂质沉淀，则易于结晶形成肾结石。
自然疗法
1、 将约二十三克的亚麻仁或长硬皮豆浸于八分之一公升的热水中过夜，于次日清晨饮用，将可减轻排尿的困难。
2、 多喝水与柠檬水，并注意不可做无水断食。
瑜伽疗法
早晨：起床伸展身印、瑜伽身印、猫式、拜日式、手碰脚式、洗鼻法。
傍晚：眼镜蛇式、肩倒立式、束角式、增延脊柱伸展式
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