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薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2

(2014-04-22 21:11:47)
标签:

薏仁红豆糖水

美颜靓汤

祛湿汤水

祛湿糖水

月满西楼

分类: 其他甜点、饮品

薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2

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    有一天下班回家,跟鲁姐姐一起坐地铁,说到熬糖水的问题,鲁姐姐告诉我,这几天熬点红豆薏仁汤,喝了祛湿的。

    回来在网上查了一下,据说:薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
    而且红豆有补血养颜的功效,这款汤,可以说保健、美一应俱全。

    晚上跟我们@M.O美滋甜心的江湖郎中 @水灵tong 姐说起这事儿,得到了郎中的肯定。于是第二天兴致勃勃的就熬了一锅。
    其做法也是没有任何科技含量的简单啊,薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2一起来吧!

薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2
材料:
    红豆200g,薏仁40g,冰糖30-40g,百合15g,水1300ml。
过程:

 薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2

    1.红豆洗净,浸泡一夜。
    2.薏仁洗净,和红豆一起放入锅内,加水。
    3.熬至红豆软烂,加入冰糖和百合。
    百合熬软后,离火。
小贴士:
    铸铁锅因为其密闭效果较好,因此,水量比一般锅少加点点。

 

薏仁红豆糖水---铸铁锅熬美容汤2

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