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    今天胃不大舒服，于是决定熬粥喝。在柜子里翻来翻去，翻出一包小米。决定熬小米粥喝。   

    这个粥我依然是使用的贝太试用活动的象印电饭煲。

    说实话，用电饭煲熬粥，的确省事。设定好了，俺就拿着kindle看小说去了，等到大约1个半小时后，把洗干净的大枣扔进去，等音乐响起就ok！

材料：

    小米1杯（约160-170g），水适量，大枣适量。

制作过程：

    1.大枣洗净备用，小米洗净滤水。

    2.将小米倒入电饭煲中，加水置稀粥的刻度1处。

    3.菜单设置稀粥选项。

    4.离结束还有大约30分钟的时候，打开锅，加入大枣。

    时间到了即可开锅食用。

百度的小知识：   

    小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。还具有防止泛胃、呕吐的功效。
    它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。

    （1）和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
    （2）小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
     小米粥粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。