3月8号办了健身卡，到现在已经快一个月了，我基本上只要有空，就去那个“花钱买罪受”的好地方，痛痛快快的出一身汗，高高兴兴的回家洗衣服。
据流行趋势而言，现在是请人吃饭不如请人流汗，平时我们为了工作，整日坐在电脑旁，办公桌前，久坐不运动，时间长了，身体也会出状况，尤其是久坐电脑旁，颈椎、腰、肩膀、手臂等部位，都是很容易受到伤害的。
当然，我说这些并不是鼓励所有人都去健身房锻炼身体，其实在生活中，很多小细节都可以运动一下自己，比如爬楼梯、骑自行车什么的。其实我也完全可以用这些小细节来保持身体的良好状态，但是，还是感觉没有一个好氛围，根本坚持不住。
如愿以偿的办了银座健身卡，兴致还是挺高的，一有时间就去锻炼一下，只做有氧，器械就免了，万一练出肌肉来，哈哈，丑死啦~~~平时我喜爱的运动，仅限于爬山和打羽毛球，而且还是偶尔才活动一下，去了健身俱乐部才发现，还有好玩的运动项目。
目前，快一个月了，每个项目都试了试，发现最好玩的就是动感单车、有氧搏击和活力踏板，瑜伽也做，偶尔练一下，让自己更心平气和。动感单车呢，是我最喜欢的，关键是，喜欢那种很热烈的氛围，动感的音乐，教练富有激情的带动，还有身体爆发的活力，融合在一起，就是很棒的感觉。看着镜子里自己的双腿随着音乐节奏运动，汗水随着头发流下来，耳边是轰鸣的音乐，感受的是忘我的境界。
45分钟，你的双腿要不停的蹬着单车，极速快蹬，加阻力站蹬，变换着节奏，跟着教练做上半身的各种动作，用不同的手位，锻炼身体不同位置，让身体的脂肪，随着节拍化作汗水，尽情的流淌。
你身边的男女，无一例外的都是满头满脸满身大汗，张大嘴呼吸，腿还是不停的运动着，满脸是汗，很有成就感，忽然也觉得女人流汗的样子很性感，男人流汗的样子很可爱，没有矫情和做作，只有运动，感觉真好！
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