灸法是伴随着火的使用而逐渐形成的。我们的祖先在使用火的过程中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得到样的启示后逐渐发明了灸法。灸法用的主要材料是艾叶，拿着艾条点燃，对着某个穴位熏烤，暖融融、热乎乎的，既治病又强身，只要有些耐心即可。但是随着发展，灸法的一些弊端也显示出来，比如会烫伤皮肤、烟味呛人、自己不方便操作……，不过，小编最近发现一种无火灸，在艾灸保健原理上加以改进，操作方便、效果加倍，值得试试哦。

体验者：梓涵  年龄：27岁

     我平时挺喜欢用艾灸的，比如身体哪儿不舒服了，或者是长湿疹了，用艾灸熏熏就会好很多，但是它也有不方便之处。就是我经常把自己身上烫出小水泡，每次一熏还把家里搞得乌烟瘴气。听一个做美容的朋友说，现在又一种无火灸，跟按摩手法结合起来，效果十分好，操作也方便，我觉得去体验一下。

体验项目：无火灸脾胃养护

    脾胃为后天之本，人体一旦出生其赖以生存的营养物质全部由脾胃源源不断的供给，令您由弱到强，让您由小到大，使您由不健全到健全。脾胃为气血生化之源，人体的气血就是人体的正气，血为物质、气为功能、物质与功能相得益彰，温润机体、滋养全身，只有正气存内，则“邪不可干”。该项目通过三合一的技术，作用于肚脐的“精华素” “藏药神熨（膜）” “藏药香薰昆仑盐”，同时对脾胃进行保健调养。                  

“藏药神熨”（膜）分解：

①外有“罗布麻理疗布”：本身有养生作用。

②内有“藏药”：透皮吸收，作用经络，养生于整体。

“藏药香薰昆仑盐”分解：

①外有“罗布麻理疗布”：本身有养生作用。

②内有“藏药香薰昆仑盐”和“麦饭石颗粒”：适放微量元素及有益能量，透皮吸收，养生康体。按摩技法、无火灸养护，调理脾胃，改善人体亚健康状态。

体验步骤：

1、美容师在进行消毒后，将双手掌对搓至发热，然后快速地按摩梓涵的两胁肋处2分钟，并令其局部发热。这样做的目的是让梓涵得到放松，并同时使其胃脘部的血液流动加快，为下面的按摩动作打好基础。

2、接着，只见美容师用右手掌在梓涵的胃脘部由上至下按摩2分钟，并令其局部发热。

3、然后再用右手掌根顺时针按摩胃脘部50次，完成后，再用右手掌根逆时针按摩胃脘部50次。“这个动作很舒服啊，我都感觉到自己的肚子在咕咕的响，好像在帮组它们进行运动呢。”梓涵满脸享受地说道。

4、最后用右手掌根对准“中脘穴”区域按3分钟至腹腔内有暖流出现。“这个穴位可是治疗胃病的‘灵魂腧穴’，它适用于绝大多数的胃及十二指肠疾病，如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效，你自己平时都可以将双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。不过按摩中脘穴时应注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，以饭后半小时做最好，力度不可过大。”美容师一边做一边给梓涵解释说。

5、按摩完成后，就是将藏药神熨·无火灸登场了，只见美容师先将无火灸置于梓涵的肚脐部位，然后将事先在微波炉中加热的香薰昆仑盐置于其上，然后就让梓涵慢慢地享受着灸疗的30分钟时间。“这个传统的艾灸有什么区别呢？”梓涵好奇地问道。“这个东西的科技含量可比艾灸高多了，首先，它外有‘罗布麻理疗布’本身就有养生作用。其次就它内含‘藏药香薰昆仑盐’和‘麦饭石颗粒’，能释放微量元素及有益能量，透皮吸收，养生康体。”美容师解释的梓涵连连点头。

6、灸疗完成后，美容师滴了2-3滴藏红花等植物菁华于梓涵的肚脐位置，令其自然干燥，整个护理过程也就全部完成了。

体验感受：原来以为无火灸就是将传统艾灸的烟雾消除。但做完这个项目才感觉并不是这样，它是利用灸疗的原理，将藏药精华吸收至人体内。整个过程都感觉十分轻松舒适，做完后感觉胃部暖暖的，仿佛是帮助脾胃做了一场运动，有重生的感觉。而且这个无火灸在家里自己操作也很方便有效。而且美容师还告诉我无火灸不仅能用于保养脾胃，还对妇科保养、减肥排毒都有效果。

小链接：秋季如何保养脾胃？

　立秋后天气仍然很热，且雨水多。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。加之人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎复发种下病根。因此，立秋时节要保养好脾胃。

　　多吃祛湿热的食物或药物。祛湿的药物最常用的是香薷。多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓，以促进脾胃功能恢复，此外，芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。忌食生冷食物。尽管立秋后天气尚热，但阳气开始收敛，阴气慢慢增长，吃阴寒食物易损伤脾阳，应避免进寒凉瓜果。

　　另外，可采用穴位按摩的养生方法。按摩丰隆、足三里、脾俞等穴位，可让脾胃变得强壮起来。丰隆穴是化湿要穴，脾俞可健脾和胃，足三里能补中益气、通经活络。以上3穴每天按100次，不失为一种肠胃“避暑”的好办法。