这些天走在大街上，面对咄咄逼人的太阳，即使是撑开了太阳伞，仍然无法抵挡它的灼热。扑面而来的热浪让人不得不发出一声叹息：酷夏真的到来了！
      这个时候你最想做的是什么呢？我第一个想到的是防晒。阳光灿烂的日子是很多人都在追求的，然而过分热烈的阳光却会伤害我们的皮肤和身体。
      有皮肤专家表示，若日晒超过１５０００小时，就会增加患皮肤癌的指数。这个时间当然不是指连续日晒的时间，而是指日常生活中所受日晒加起来的时间。专家称这为一种倒扣式的计数方法，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就等于是进入“危险时刻表”了。
      所以，剧烈的阳光也会存留着危险的，防晒工作绝对不能掉以轻心。

      生活中应采取哪种防晒措施？首先要避免在每天早上１０点至下午两点的紫外线最强的时间外出，如果一定要外出的话，那么也要尽一切避免被太阳晒到的可能，比如外出时不仅要带可防紫外线的伞或草帽，还要在外露的肌肤涂上防晒霜（外出半小时前涂上）。
      防晒霜的选择，可根据自己的肌肤性质来定；油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜选择有保湿作用的；混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜。涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，影响了整体的协调感。如果白天一直在户外活动，每隔一小时要补搽防晒霜一次，因为在阳光下，汗水很容易把之前所涂的防晒品冲掉。
      白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，出门前，切记涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。此外，在清洁皮肤时，可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。
      由于紫外线是不会发热的，以致很多人都会有这样的理解：都以为在阴天太阳没有出来就不用防晒了。其实不然，阴天防晒同样重要，虽然看不到阳光，然而云层是没有办法完全阻挡紫外线的。人们爬山爬得越高就越凉爽，但往往这个时候紫外线是最强的。即使是下雨天也有高达８０％以上的紫外线，像个站在背后无声的敌人一样，让你的皮肤在不知不觉中受到伤害。
      所以防晒是你出门前的“头等大事”，你准备好了吗？