紫外线越强感觉越热  错误
紫外线不会发热，例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线却越强烈。也就是说，每上升１０００米，紫外线就增强１０％。

阳光只会晒黑、晒伤肌肤，但与皮肤癌无关  错误
专家们认为白种人引起皮肤癌的日晒警戒线是５０００小时，棕色人种为１５０００小时，这也是一种倒扣的计时方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下就变成一种非常危险的游戏了。

云层是紫外线的最好屏障  错误
云层对ＵＶＡ紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的ＵＶＡ紫外线都能穿透云层，也就是说９０％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线。

皮肤一旦晒黑就不再需要防晒  错误
皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线Ｂ，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线Ａ的功能，所以，即使是晒黑的皮肤也同样会受到ＵＶＡ的伤害。

必须使用ＳＰＦ１５的防晒霜  正确
防晒指数低于１５的防晒霜几乎没有防晒作用，只有ＳＰＦ１５以上的防晒霜才可以防紫外线。注意，每隔２～３小时就应该重新涂抹防晒霜，而且在阴凉处与太阳下使用的剂量相同。

芹菜、香菜、白萝卜让你越吃越白  错误
芹菜、香菜、白萝卜属于“感光”蔬菜，是阳光的亲密伴侣，让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，因此盛夏季节最好尽量少吃。

白天做足防晒，晚上不用做美白  错误
防晒品的作用一般为隔离和阻挡；而美白品多强调抑制黑色素的生成，并在黑色素形成的每个阶段发挥作用。如果只在白天做防晒而不在晚上做美白，可以说肌肤的保护只做了一半，根本达不到“平安无事”的目的，甚至是一件事倍功半的徒劳工作。