由此想来，伏案工作几十年的我，虽然特别注意工作姿势，尽管也没有明显的颈椎病症状，却也不敢大言不惭地说自己肯定没有颈椎病！等到有症状找医院治那就被动了，应该积极防病才是。

    我家1995年就把棕床换成了木板床，同时淘汰了大的荞麦皮枕头。那时是因为先生总说脖子不舒服，肩膀酸等。当时我自己做的扁形小枕头（成品为6寸宽，1尺2长。没任何讲究，随便做的）用到现在快二十年了。不说也不注意，是从什么时候开始，先生就不说脖子不舒服、肩膀酸了呢？当然，也搞不清到底是床起了作用？还是枕头起了作用？抑或是两个都有些作用？

    如今，好像不上网不能过日子一样。年轻人得颈椎病也不新鲜，我以前听一同事说过，她家先生也颈椎不好，把枕巾卷成条状用……

    最近，又看到有人说做黄豆枕，一时兴起，昨天早饭后就开始找布、裁剪；买豆、炒豆、晾豆；踩缝纫机……我要做枕头、换枕头。直到晚饭后，我的“糖果枕”终于做好了。虽然做好了，但心生疑惑。看着太高，摸着太硬，估计是够呛。

    昨晚试用：这个枕头侧着躺还行，平躺有点儿高，也有点儿硬，不行！不舒服。被弃之一旁。但豆子不能弃之，这枕头闻着还有点儿香呢！

    今天早饭后，先拆，改做了两个糖果状颈枕，装了豆子。先生挑了一个大的，小的自然就归我了。顺便用新布做了两个新枕头，还装原来的荞麦皮。这样一个宽、扁、软；一个圆、细、硬。希望睡得更舒服。

    注：也用了，我觉着行！但每个人有差异，先生认为再宽一丁点儿应该更好。记录于此供参考。

        如果用着好的话，还有一些豆子，可以再做一个当礼物送朋友了噢~~

昨天的成绩↓今天，已被拆掉了。

今天的成果↓

最后用的是这样的↓

老刘是这样治好自己的颈椎病的