加载中…二○一二年十月运动健身记录
(2012-11-01 07:39:06)
标签：
柔力球羽毛球壁球运动健身 |
分类： 心情日记 |
2012年10月17日采撷于去往新塍的路上↓
黄山栾树花序很漂亮，但通常树都很高，好不容易碰到这一株长在沟渠下，花序高度正好拍。
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| 十月 | 星期 |
运 |
备 |
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| 1日 | 周一 | / | / | 4人郊游平湖的东湖（约29KM) |
| 2日 | 周二 | / | / | 5人植物园野炊（咸肉菱饭） |
| 3日 | 周三 | 打壁球羽毛球玩柔力球130分钟 | / | |
| 4日 | 周四 | / | / | 3人骑自行车去桐乡(约27KM) |
| 5日 | 周五 | 打壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / | |
| 6日 | 周六 | 打壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / |
|
| 7日 | 周日 | / |
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4人6:30骑车到批发市场采购 |
| 8日 | 周一 |
打壁球羽毛球玩柔力球85分钟 |
/ | |
| 9日 | 周二 | 在家玩柔力球20分钟 | / | |
| 10日 | 周三 | 打壁球羽毛球玩柔力球95分钟 | / | |
| 11日 | 周四 | 在家玩柔力球20分钟 | / | |
| 12日 | 周五 | 打壁球羽毛球玩柔力球75分钟 | / | |
| 13日 | 周六 | 在家玩柔力球20分钟 | / | 5人植物园野炊 |
| 14日 | 周日 |
打壁球羽毛球玩柔力球85分钟 |
/ | |
| 15日 | 周一 |
在家玩柔力球20分钟 |
/ | |
| 16日 | 周二 | 打壁球羽毛球玩柔力球75分钟 |
|
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| 17日 | 周三 | / | / | 3人骑自行车去新塍（13KM) |
| 18日 | 周四 | 壁球羽毛球玩柔力球105分钟 | / | |
| 19日 | 周五 | 在家玩柔力球20分钟 | / | 4人隋唐茶室聊天 |
| 20日 | 周六 | 壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / | |
| 21日 | 周日 | 在家玩柔力球20分钟 | / |
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| 22日 | 周一 | 壁球羽毛球玩柔力球155分钟 | / |
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| 23日 | 周二 | 打壁球羽毛球玩柔力球85分钟 | / |
|
| 24日 | 周三 | 打壁球羽毛球玩柔力球95分钟 | / |
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| 25日 | 周四 | 广场上打壁球羽毛球柔力球40分钟 | / | 骑车到报社领快步走号牌 |
| 26日 | 周五 |
在家玩柔力球20分钟 |
/ |
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| 27日 | 周六 |
在家玩柔力球20分钟 |
/ | 午后看房展 |
| 28日 | 周日 |
在家玩柔力球20分钟 |
/ |
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| 29日 | 周一 |
到广场打壁球玩柔力球50分钟 |
/ | 3人到梅花州附近挖野菜 |
| 30日 | 周二 |
在家玩柔力球20分钟 |
/ | |
| 31日 | 周三 |
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/ |
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