加载中…二○一一年五月运动健身记录
(2011-05-31 20:46:36)
标签：
羽毛球壁球运动健身体育 |
分类： 心情日记 |
2011年5月28日采撷于小区内↓玛瑙石榴花
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二○一一年五月运动健身记录
| 5月 | 星期 | 运 |
备 |
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| 1日 | 周日 | 打羽毛球120分钟 | / | |
| 2日 | 周一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 3日 | 周二 | / | 慢跑40分钟 | |
| 4日 | 周三 | / | 慢跑40分钟 | |
| 5日 | 周四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 6日 | 周五 | / | 慢跑40分钟 | |
| 7日 | 周六 | 学打壁球120分钟 | / | |
| 8日 | 周日 | 打羽毛球60分钟 | / | 学打壁球30分钟 |
| 9日 | 周一 | / | / | 没去跑步,在楼下拔草种花. |
| 10日 | 周二 | / | 慢跑40分钟 | |
| 11日 | 周三 | / | 慢跑40分钟 | |
| 12日 | 周四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 13日 | 周五 | / | 慢跑40分钟 | |
| 14日 | 周六 | 打壁球羽毛球共100分钟 | / | |
| 15日 | 周日 | 打壁球羽毛球共60分钟 | / | |
| 16日 | 周一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 17日 | 周二 | / | 慢跑40分钟 | |
| 18日 | 周三 | / | 慢跑40分钟 | |
| 19日 | 周四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 20日 | 周五 | / | 慢跑40分钟 | |
| 21日 | 周六 | 打羽毛球、壁球90分钟 | / | |
| 22日 | 周日 | 打壁球100分钟 | / | |
| 23日 | 周一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 24日 | 周二 | / | 慢跑40分钟 | |
| 25日 | 周三 | / | 慢跑40分钟 | |
| 26日 | 周四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 27日 | 周五 | / | 慢跑40分钟 | |
| 28日 | 周六 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
| 29日 | 周日 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
| 30日 | 周一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 31日 | 周二 | / | 慢跑40分钟 | |
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