一、储蓄友谊

　靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。 有时储蓄友谊比存钱更有意义。

二、学会放手

　　这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。人生许多事情像来橡皮带，该放手的时候，若不撒手，最后伤害的是自己。给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。要有豁达的胸怀，尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，至于后者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋里扫出去。

三、播种善良

　世界上任何力量都有反作用力，即产生对立异己力量。而唯独善良和仁慈，不会产生对立力量。所以，我们一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。 人的心田，你种什么种子，结什么果子。一句微不足道的赞许，一杯顺手递去的热茶，一枝 10 块钱的玫瑰， 这些日常生活中微不足道的东西，具有滋养友谊的神奇力量。

四、情趣爱好

兴趣与爱好是一个人的人生变得饱满而有意义。如摄影、书法、绘画、收藏，打球、爬山、下棋等，它们都能让我们的生活增添滋味。甚至学会一种乐器，它也能洗涤我们的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。乾隆皇帝说“适志即逍遥”。一个人去做符合自己志向和志趣的事，就不会觉得苦，反而其乐无穷！

六、平静面对，学会承受

人是吃五谷杂粮的，什么事都可能摊得上，无论命运如何加持于我们，我们都需要学会平静以对，学会承受与担戴。有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼得要默默地承受；历炼一次；就丰富一次。

七、常怀感恩心

　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。

八、热爱学习，勤于工作

　　尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。 读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜珈做美容所不能达到的效果。

九、健康生活方式

饮食健康、生活习惯健康、运动适当、心态健康，是人生健康长寿的四大秘诀。

　善用时间运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。