加载中…
[阿土好孕餐]挂专家号——烤香菇
(2007-09-12 22:00:41)
标签：
美食/厨艺我记录感动瞬间育儿/亲子好孕 |
分类： 孕育时期 |
2007年9月12日 28周5天
YCQ：2007年11月30日 还有79天
连续几天和圆宝守到夜里12点，不为了别的，为了挂专家号。
办了海妇的预约卡，一般情况下，早上6、7点都能顺利挂上专家号。这次我们想早去早回，就决定夜里12点挂头几个号。结果从周末守夜，守了好几天，竟然夸张的连后面的号也挂不上。搞得大家都以为我成了夜猫子，深度批评。其实这几天中午我会睡很多很多。
为了尽早不用晚睡，我和圆宝把用户名和密码提前拷贝好，紧盯着12点一到，点专家，粘帖用户名。一通手忙脚乱，终于挂上了专家号，终于可以安心睡大觉。
为了好好补补，做了爱吃的烤香菇，营养小土，益智安神哦。
明早高高兴兴带小土去检查咯。
〖制作方法〗
主料：
香菇。拉丝奶酪。青椒。红椒。胡萝卜。香肠。盐。肉馅。少量奶油。
过程：
1.把青椒、红椒切丁。胡萝卜、香肠切片。奶酪擦丝。香菇去柄，控干水分。
2.用肉馅搅拌奶油、青椒、红椒及盐。
3.用香菇做底把所有的材料适量铺在上面。
4.烤箱预热250度，烤20分钟左右即可。
〖营养分析〗
奶酪：牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。
香菇：增强人体抵抗力，美容安神。
〖孕期小知识〗
缺钙怎么食补？
孕妇缺钙通过饮食调理，一般可维持血钙正常值，不影响胎儿及母体健康。在每日的饮食中，应经常选吃含钙丰富的食物，如：牛奶、虾皮、海带、大豆、豆腐、银耳、油菜、榨菜等。
〖心情漫画〗
喜欢
0
赠金笔