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[阿土好孕餐]孕妇的特殊待遇——油焖肉末茭白丁
(2007-08-31 21:29:01)
标签：
美食/厨艺孕妇待遇育儿/亲子感动瞬间好孕 |
分类： 孕育时期 |
2007年8月31日 27周0天
YCQ：2007年11月30日 还有91天
今天孕妇我很开心！
将近中午出发去工行，拿到号一看，前面还有一百来人，就决定在附近找个饭馆填饱肚子。吃得很香，很悠闲。满足的捧着歪歪的肚子结帐，才想起来正事还没办。匆匆忙忙扭到工行，刚巧叫到我后面第二个号。一通悔恨万分后，鼓足勇气走到一个刚刚结算完的窗口，小声说：“对不起，我刚过号了。”
服务员都没抬头看我，瞅了瞅我的肚子，说：“请坐，您办什么业务？”说的那叫个痛快，感动得我。
接着在附近的超市闲逛了会儿，想起来今天是月末，到颐和园办月票的时间了。圆宝开路，很快抵达。办月票的阿姨正要把小窗户关上，我肚子先出现，手拿着月票接着伸进去。阿姨好像在里面乐呵呵的说着什么，我也听不到。趁她贴月票的功夫，我左顾右盼，看到办月票的时间是早8：30到下午4：00。拿到月票，很高兴，阿姨终于也关上了小窗。我下意识地看了下表，4：05。晕，原来我办的是9月的最后一张颐和园月票。赚到了，又一次仗着小土享受了孕妇的特殊待遇。9月，我会带小土经常去颐和园散步的！
〖制作方法〗
主料：
茭白两个。肉末2两。
辅料：
葱段。姜片。老抽。盐。糖。醋。鸡精。
过程：
1.茭白切丁。
2.锅中倒油，放入姜片和葱段爆香。
3.放入肉末炒略熟。
4.放入茭白丁。倒入适量老抽，糖，醋和水。
5.大火煮开，小火盖盖焖5分钟左右入味。
6.开盖，放入盐和鸡精，大火收汁。
〖营养分析〗
茭白：嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。春夏食用尤为好。不过由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收，凡患肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者，不宜多食。
这个菜的营养：纤维膳食、糖类、蛋白质、脂肪。
〖孕期小知识〗
如何预防妊娠纹？
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1.改善和保持皮肤弹性。每天早起和一大杯温水，促进肠胃蠕动。适度的运动或做轻便的家务。
2.调整饮食习惯。吃新鲜水果，少喝果汁；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
3.控制体重。
4.自我按摩。使用有紧肤润肤功效的精油按摩。
〖心情漫画〗
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