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[阿土好孕餐]看电影——丝瓜酿鳕鱼

(2007-08-08 19:50:35)
标签:

美食/厨艺

分类: 孕育时期
刚有小土的时候,去电影院看《加勒比海盗3》。作为加勒比海盗的忠实Fans,我想对下一代及时地进行胎教。不过据说那时候小土还听不到呢。
最近朋友们总在推荐《变形金刚》,圆宝总是很兴奋。昨天路过电影院,竟然周二半价日,毅然决然地买了票,想着我们一家三口才花一个人的票价,简直就是赚到了。
变形金刚看得搞笑的时候,我嘎嘎的乐,小土就在肚子里咕噜咕噜滚。也不知道是笑的,还是小土折腾的,我腰直疼。本来带了个靠枕,挡着肚子怕把小土吵到,看情形他还挺喜欢,就垫在腰上,乐呵呵地看那些汽车人眼花缭乱的变形。
回家的时候,我看路上的车,都觉得像是能变形的。
以前小土都是固定一个地方踢,过会儿再踢另一个地方。可是昨晚,小土动时,我的整个肚子都在颤,好多地方鼓出来收回去的。我对着圆宝,惊叫:“这孩子也在变形呢!!!”
〖营养分析〗
鳕鱼:含锌量很高。
丝瓜:含铁量比较高,是非常理想的补铁蔬菜。
瘦肉:含铁量高。
〖制作方法〗
主料:
细长丝瓜2根。鳕鱼一块。瘦肉3两。
辅料:
葱姜末。盐。料酒。
过程:
1.丝瓜洗净,打皮,切成3cm高的小段,去掉中间的籽。
2.鳕鱼洗净控干,用刀背剁碎,与瘦肉搅拌,加入葱末和姜末,盐,料酒,搅拌均匀。
3.把肉酱填满丝瓜,放入盘中,入蒸锅,热水蒸15分钟左右即可。
〖孕期小知识〗
宝宝能听到多大的声音呢?
美国科学家试验发现,宝宝能清晰地听到3米外人们的讲话声、开门声和小车通过的声音,所感受的声音只比准妈妈身体外部环境低20-30分贝。
所以,爸爸和妈妈悄悄话时,可要记得,还有个小家伙在偷听哦。

〖心情漫画〗

http://www.attrend.com/images/blog/36/02.gif

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