看了你多次的留言，很抱歉今天才有空响应。翻译克氏思想与其他精神导师的教诲二十年后的今天，我对克氏生平事迹已经没有丝毫兴趣了，我认为花太多时间去思辩他的私徳是否完美，基本上意义并不大，因为他的教诲对人性的洞察，以及只破不立、犹如剥洋葱般的细致推演，的确无以伦比。就我个人的体验来看，克氏所谓的“觉察”是必须具备一些条件的，其中最重要的就是健康(生理性的)，如果饮食起居习惯不良、营养素缺乏、精气神不够饱足、内脏功能低落、那么即便再使劲地觉察，也仍然是陷落在混乱思绪与脑部噪音里。我认为大部分人之所以无法在觉察上落实，不能在自性上保任，最主要就是因为生活压力大、能量耗损过多、内分泌失调。我曾经有过十个月的闭关经验，安静了大约三、四个月之后，精气神就开始不一样了，可以说念头少得惊人，而觉知的清晰度也达到前所未有的情况，那时才明白空寂到底是什么滋味。那段时期的运动量是我此生最大的，每隔一天就会走两三个小时的山路，而且心情上是真的放松了，因此在贡献社会与照顾身心之间，必须取得一种平衡才行。这是我在健康的云霄飞车旅程中的肺腑之言，希望像你这样用心的seeker能够从中得到一些帮助！