请注意，这些野菜，嘴馋也别吃，或许会影响到身体健康，莫贪嘴

李树伟/特别提示

平时吃习惯了大鱼大肉，导致自己脑满肥肠的，身体健康也受到了影响，所以说很多人开始返璞归真，盯上了野菜。适当的吃点野菜，确实对身体健康极为有利，但是也不是所有的野菜都对身体健康有益，所以说野菜也不能够随便乱吃。

第一种：野芹菜

它其实是可以通过叶子来进行判断的，细长的叶子一般都会长在根茎上，和芹菜看上去比较的类似，跟香菜也非常的相似，不过野芹菜会散发出一种异常刺鼻的味道。野芹菜本身含有毒素，如果经常吃的话就会影响到身体健康。

第二种：蕨菜蕨

菜其实已经被世界卫生组织列入到了致癌物质的名单当中，但是很多人却依旧非常的喜欢，特别是凉拌，口感非常清脆的可口，但是蕨菜本身当中的毒素就非常的多，如果平时大量食用的话，就会导致人体身体摄入过多的毒素，从而影响到身体健康。

第三种：香椿

现如今香椿已经大量的上市，其实香椿的味道非常的独特，能够很好的刺激味蕾，而且香椿也可以被称之为季节性的食物，有很多人会大吃特吃，但是如果吃太多的话，就会摄入过多的亚硝酸盐影响到健康，因为亚硝酸盐进入人体之后会转化成硝酸胺。

第四种：红凤菜

它相对比上述的几种野菜红凤菜大家应该比较的陌生，其实这种食物虽然非常的美味，但是却含有一定的毒素，而且无论是高温烹饪还是油炸，都没有办法彻底清除，如果经常吃的话对身体的影响是非常大的。

不可否认野菜的营养价值非常的丰富，适当的吃点也确实能够对健康有利，而且也能够很好的辅助降低血压，降低血脂，还能够清热解毒，但是上面那几种野菜确实不适合多吃，毕竟会影响健康。