今天是清明节，网上有人说：今天不宜问候！我今天就不去问候大家了。我今天只给大家讲一个典故。说说怎样才能真正做到：正视妄念，就是化解妄念。

古时，有对邻居，关系甚好。

有一年，天降灾难，其中一户人家颗粒无收，全家都陷入了饥寒交迫的困境。

另一家，因为做生意发了财，成了富人。

这时，富人给穷人送去了一碗米。

穷人接过米后，感动得眼泪都快出来了，说滴水之恩，日后定当涌泉相报。

后来，穷人熬过了最困苦的岁月，但是日子还远比不得富人。

富人出于好心，又送给穷人一斗米。

穷人拿着一斗米回到家后，瞬间发飙了！

他四处开始说富人的坏话：你这龟孙子，家里有那么多粮食，为什么就不能多给点？

这一斗米顶个屁用？吃完老子还不是继续挨饿？

于是，恩人变仇人，两家从此绝交。

这也就有了那句俗语：一碗米养恩人，一斗米养仇人。

穷人接受一碗米的施舍时，内心是“快乐”远大于“仇恨”的。

可当穷人接受一斗米的施舍时，他内心就成了“嫉妒”大于“快乐”，“仇恨”强于“感恩”。

因为每次受助时，穷人潜意识里，就会滋生出一种因卑微而产生的仇恨。

与之对抗的，是自己的道德和良知。

最后，当潜意识仇恨积累得越来越多，自我道德良知已无法将它压制时，人就变成了白眼狼。

仇恨帮助自己的人，这是一种普遍存在的微妙心理。但它被道德和良知压制。它存于潜意识里，平时很难被我们所察觉。

不要让自己成为成为白眼狼，就要注意：

1. 不要让自己成为白眼狼。

首先，觉知我们潜意识里的仇恨，让它自然流露出来。

这个我曾有体会。有段时间，我稿子写得特别烂，烂得我都不好交给主编审核。主编脾气很好。看到我的烂稿后，没有直接毙掉，也没有大发雷霆，而是逐句给我指出问题，让我好好修改。

讲真，对于这样的帮助，我心里特别特别感激。

但是，就在我改稿时，偶然会有一种可怕的情绪，瞬间溜过我的脑海。

那是一种稍纵即逝的仇恨。

凭什么你可以对我指指点点？

凭什么我不可以是你主编？

就你聪明？

觉知自己潜意识里的怨气后，我开始触碰它，接纳它，使它与理性碰撞，而非用理性压制。

斯科特说，正视妄念，就是化解妄念。

只有这般，我们才不会让潜意识的仇恨，积少成多，成为我们思想和行动的希特勒。

再者，让自己学会感恩。

人从来都是善恶共同体。

只有当你善念远胜于恶念，感恩之心远强于嫉妒之心，恶，才不易被激发，我们的良心，才不至于被本性所淹没。