退休后，我喜欢上早晚遛弯。刚开始时，喜欢结伴而行，这个伴，有时是同事，有时是同学，而如今却成了孤家寡人，一个人行走在遛弯的路上……

究其原因?不外呼两种情况：一是同事爱打听过去发生的一些不便解密的事，二是同学则因三观参差不齐，爱出是非，最后，演变成“独行侠”，一个人在冷风中行走，一个人在黑暗中遛弯……

时间长了我却发现，一个人遛弯的人可不是我一个人，发现大量的熟人，他们当中有：副市级领导和局级领导，也有教授、作家和高级知识分子，询问起为何一个人遛弯时，他们却神似相同的回答：一个人遛弯，是让心灵清净一会，学会一个人遛弯，是一种生活享受。

不知道你有没有过这样的经历，刚退休的时候，心里空唠唠的，总想找老同学、老战友、老朋友聚在一起，聊天叙旧，于是热衷于：酒局、K歌、聚会，可是，人群散去之后，心里依然只剩下无限的空虚和冷清。这种心理落差越大，越会感觉到狂欢过后的寂寞……

同学聚会避免不了相互攀比，上学时，很不起眼的“破小孩”怎么就演绎了一场别样的人生?本是出师同门，结局却各异?教授与小偷?社会名流与家庭妇女?作家与半文盲?形成了鲜明的差异对比?

于是，我慢慢发现：爱一个人遛弯的人，大多是曾经的领导和高级知识分子?河边聚众娱乐，跳广场舞，小区门口扎堆聊天的人群里，多数是社会最底层人士……

这种普遍的社会现象，给我提出一个思考问题：那些喜爱一个人遛弯的人，是不是能驾驭自己的行为呢？

伟大的哲学家梭罗，曾经远离尘嚣，只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。还有，现在有点闲钱的富人，都喜欢在深山老林里建造别墅，我曾经问过他们：“你一个人住在那一定很孤独吧，特别是在风雪天里。”

有一位诗人这样回答：“我就想八十岁以后，约上几位好友，独居在别墅里，整日赤身裸体地生活在一起，看着年轻时不让看的地方，让他们（她们）自己描述年轻时的样子……”

诗人的回答让我差异，而哲学家梭罗回答又让我畏惧：我们赖以生存的地球不也只是宇宙中的一叶小舟吗？我为什么会感到孤独呢？我们的地球不是在银河系中的一个独处的小球吗？

是啊！一个人遛弯，很容易让人联系到孤独，每当提到孤独，大多数人总爱以人与人的空间距离来度量……

想起我的学生时代，总是害怕一个人的时候，无论是吃饭、逛离宫、割柴火，甚至上厕所都一定要拉着别人一起。害怕一个人走在路上时被人投来异样的目光，那意味着：你性格孤僻、人缘差、没朋友。所以很多时候，宁愿在人群中迷失自我，进行一些无意义的活动，也不愿一个人孤影萋萋。

后来由于工作关系，社会地位发生了改变，一个人一个办公室的时候，我也能掌控单位所有信息，到了那个时候，我才知道：人们常常误解了“独处”与“孤独”的界限，因此将独处与孤立无援、寂寞无助的状态混为一谈。

其实，一个人遛弯，是一种独处的变异，退休之后，还能学会让自己独处，确实是一种能力。有心理学家就认为：拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。

学会一个人独处的时候，也是这个人最好的增值期。

著名作家村上春树很喜欢独处。他每天清晨五点起床，晚上十点之前就寝，过着简素又规律的生活。一天之中，清晨的几个小时是他身体机能最为活跃的时间，因此，他会在这段时间内集中精力完成重要的工作。

随后的时间，或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需要精力高度集中的工作。日暮时分便优哉游哉，或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点睡觉。

这种生活看似孤独，他却乐在其中，并高效率地写完了许多名作。

曾在一本书中看过这样一句话：一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。

有时候，低质量的社交，不如高质量的独处。

作家李尚龙说过：寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些独处的时间，终究会随着我们年龄增长而减少。你开始高朋满座，你开始酒局不断……

可惜的是，很多人并不知道独处的价值，那些独处的时光才会让你发光。人只有学会倾听自己内心的声音，才能活得愈加有深度。利用独处的时间为自己增值，才能把生活的点滴过成诗。

所以，我经常提醒身边的朋友，少参加名目繁多，而且无味的同学、战友等的聚会，把退休最好时光让给独处，读些书，写些字，学会一个人遛弯，给自己心灵放会假，把浮躁的心情沉淀下来，争取给自己的人生留下一点点印迹，给子孙留下一点点念头……