读了好友高嵩的一篇《三十年前和三十年后》的随笔，感觉叙述的特别到位，今原文转载：三十年前，一群留着长鬓角、穿着喇叭裤、带着蛤蟆镜、抱着收录机在大街上狂嚎乱吼，根本不顾及老年人的感受。三十年后，一帮老年人衣着艳丽时尚，每天晚上清晨在公园、空地甚至是大街上唱红歌跳广场舞，完全不顾及年轻人的想法。掐指一算，这特马就是一伙人啊！
是的，他说的这代人，现如今的已经走进老年人行列，都赶上了社会发展的黄金期。大部分老朋友、老同学、老同事，都喜欢上老年大学，跳广场舞换了智能手机，而很多喜好已经成为了生活中不可缺少的社交平台。但是很多老人在使用这些平台的过程中，遇到了一些麻烦，参加的人和群体越来越多，对生活造成了很多的困扰。
今天我就为读者朋友说一下如何用好这些平台的法则，让大家更尽兴地舒展自己的情怀，让自己的晚年生活更开心。所以大家一定要记住下面这个方法，“不加三人，不进三群，不说三话”。
一、什么叫不加三人
我这里说的三人，就是在日常生活里有这么三种人不能加
1、不加陌生人
朋友多了快乐也多，但是一定要分清哪位是你的真朋友。如果你退休以后，遇到发小、同学、邻居等人，你就误认为是真朋友，你就大错特错了，必定三四十年不在一起了，你们之间已经是陌生人了，接触这些人，一定要多留心眼，因为有些人他们动机不纯了，将他们视为真朋友可能会引狼入室。
我的建议是，只要是陌生人，或者好长时间都不接触的人，一律不能视为真朋友。即便他们说出了你的很多有趣故事，或者说出敬仰你的理由，一定要慎重，因为这都是有风险的。
2、玩微信的时候不加微商
最近这两年，智能手机的普及，让微商这个词火了，我们的朋友圈中很多人都开始做起了微商。但是由于缺乏管理，大部分微商卖的产品假货很多，价格也不透明，更没有什么安全的保障。
如果你手机里加了这样的人，肯定会天天受到他的骚扰，还有可能损失金钱。尤其是咱们六十多岁的人，加你的人90%都是微商。如果您已经加过微商，直接拉黑删除，如果没有加，一定不能通过，尤其是打着美女头像的陌生人，请一定不要相信。
3、不要接触负能量的人
有些人，在生活中很是消极。只要和你聊天，永远都是那几件事，苦大仇深，除了向你抱怨社会不公，就是向你抱怨谁都对不起他。我奉劝超过六十岁的人请远离这样的人，因为他们会把不好的情绪传染给你，会让你的心情和他一样不爽。
没必要在这样的人身上浪费自己的时间。人老了，更要过滤一下自己接触的人，减少不阳光的交流，当这样的人远离你的时候，生活一定会是轻松又愉快的。
二、玩微信时不进三群
那什么才是“三群”呢？所谓三群就是这三种类型微信群赶紧退出去
1、不进红包群
自从有了微信，很多中老年朋友就把抢红包当成了一天中的乐趣，但是有一些人，就会利用老年人的心理，变相的将抢红包变成接龙赌博。
我要提醒的是，天下没有免费的午餐。偶尔抢一抢，是一种乐趣，但是天天沉迷于抢红包，有一天变成了赌博，对自己和对家人都不好。所以如果您有这样的红包群，现在就赶紧退出，不然，就像我同学群一样。为了抢红包，不知道有多少人因此而反目为仇……
2、不进股票群
股票群更是要慎重啊。很多老年朋友都喜欢购买股票，骗子正是看中了这一点，所以就会以荐股的方式忽悠老年人入群，然后通过各种方法让大家在他那里操作股票，骗取大家的钱财。
我们这些六十多岁的老年人，辛苦攒钱不容易，也没有抵抗风险的能力，所以这样的群让进也别进，哪儿有专家在群里的，想炒股就自己努力学习，听正规专家的意见。
3、不进传销群
一个人传销，全家人倒霉。多少人因为传销导致了倾家荡产，妻离子散。现在的传销已经从地下，走到了网络当中。我们六十多岁的人更要小心，千万别误入传销群，千万别贪小便宜吃大亏。

现在的传销花样实在太多了，通常都打着旅游，重大项目的幌子让大家交入门费，人头费，代理费，会员费什么的。如果出现这样的情况，基本上可以确定就是传销了。所以你现在要是有这样的微信群，如果是你的好友拉你进的，赶紧删掉他，说明他已经进入传销了，赶紧远离他。
三、不说三话
什么叫不说“三话”？所谓三话就是六十岁退休以后，在朋友面前这些话要求慎说
1、不说私密的话
朋友与朋友之间，都不是诉说私密的对象，虽然可以享受生活，但是并不适合所有事情都在朋友堆里说。尤其是和老伴吵架，和子女闹别扭。
这些事情最好自己解决，放在朋友堆里，只会让关心你的人操心，让外人看你家的笑话，更有可能泄露自己的隐私。
2、不说过激的话
任何时候都要记得不要说过激的话，不要随便说脏话，胡话，不要污蔑国家与他人，更不要传播谣言，不要发表迷信的言论。
因为您的一句话，您的一次传播，就可能给自己带来不必要的麻烦与是非，重了更会违反法律。
3、不说频繁的话
千万不要成为话痨，很多老年朋友都喜欢将自己看到的事情与人分享，恨不得一夜之间让天下人都知道。如果这样的话，一定要招人讨厌的。抒发情感与生活，几个人就够了，如果一直这样话痨那就是对他人的骚扰。
生活中有很多事情可以做，不必要一天都盯着一个人甚至是一件事看。我们总说让儿孙少看电脑，少玩手机，但事实上，很多老年朋友更会沉迷于广场舞、麻将和手机的世界里。
老年朋友们，爱好虽好，但千万不要“贪杯”，生活中除了广场舞，微信手机，还有更多美好、阳光的生活等着我们。有节制地享受晚年生活，有节制地使用智能手机，牢记这三不，相信您的生活一定会很精彩。

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