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降压降脂茶八法

(2013-10-29 20:54:57)
标签:

降血压

降血脂

健康

分类: 工作和生活

一、玉米须茶

做法:玉米须半两,沙锅内加水煮20分钟。

 

二、苹果密茶

茶方:苹果皮1两,绿茶3克,蜂密半两。

泡法:1、苹果皮入沙锅中放水煮至水沸皮烂,取汤汁。2、用热苹果汁冲泡绿茶,茶温销降即放入蜂密。

 

三、山楂冰糖茶

茶方:山楂50克,冰糖30克。

泡法:山楂洗净去核,与冰糖一同入沙锅水煎。

 

四、枯草苦丁茶

茶方:夏枯草30克,苦丁茶15克,菊花5朵,草决明12克

泡法:全部研为粗末,用水冲泡。

 

五、山楂白术茶

茶方:山楂25克,白术15克

泡法:一同入沙锅煮水20分钟,滤渣取汁。药渣可重复使用

 

六、山楂橘皮茶

茶方:山楂干10片,干橘皮1个,干玫瑰2朵,冰糖适量

泡法:山楂干、干橘皮、干玫瑰置入杯中,沸水冲闷10分钟,然后加入冰糖。

 

七、三宝茶

茶方:普洱茶、罗汉果、白菊花各10克

泡法:将三种材料磨成粗粉混合,分装成三个冲泡袋,分三次冲泡。

 

八、降脂乌龙茶

茶方:决明子20克,菊花6克,包龙茶5克

泡法:将上述茶材煎煮或沸冲,盖闷15分钟,去渣取汁。

 

 

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