降压降脂茶八法
(2013-10-29 20:54:57)
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降血压降血脂茶健康 |
分类: 工作和生活 |
一、玉米须茶
做法:玉米须半两,沙锅内加水煮20分钟。
二、苹果密茶
茶方:苹果皮1两,绿茶3克,蜂密半两。
泡法:1、苹果皮入沙锅中放水煮至水沸皮烂,取汤汁。2、用热苹果汁冲泡绿茶,茶温销降即放入蜂密。
三、山楂冰糖茶
茶方:山楂50克,冰糖30克。
泡法:山楂洗净去核,与冰糖一同入沙锅水煎。
四、枯草苦丁茶
茶方:夏枯草30克,苦丁茶15克,菊花5朵,草决明12克
泡法:全部研为粗末,用水冲泡。
五、山楂白术茶
茶方:山楂25克,白术15克
泡法:一同入沙锅煮水20分钟,滤渣取汁。药渣可重复使用
六、山楂橘皮茶
茶方:山楂干10片,干橘皮1个,干玫瑰2朵,冰糖适量
泡法:山楂干、干橘皮、干玫瑰置入杯中,沸水冲闷10分钟,然后加入冰糖。
七、三宝茶
茶方:普洱茶、罗汉果、白菊花各10克
泡法:将三种材料磨成粗粉混合,分装成三个冲泡袋,分三次冲泡。
八、降脂乌龙茶
茶方:决明子20克,菊花6克,包龙茶5克
泡法:将上述茶材煎煮或沸冲,盖闷15分钟,去渣取汁。
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