我很喜欢“无嗔”这两个字。所谓“无嗔”，就是不要责怪别人，不要把责任往别人身上推，不要对别人有过高的要求，不要因为别人而后悔……能做到无嗔，就是一个长乐的人。

 

在日常生活中，我多年来一直要求自已做到“无嗔”。有不如意的事，多从自己身上想想前因后果，一般来说责任都是自己的；如果发现是自己造成不如意的事，也不必嗔自己，而应该很高兴地对自己说：太好了，我明白了，以后不会再这么糟糕了。

 

在工作中，有员工没有完成任务，或者犯了错误，我也不会责怪这个责怪那个，或者对什么人特别有意见，而是认真分析造成错误的原因，首先要看领导方面有没有值得改进的工作方法，所以每分析一次，工作上就能进步一次，不亦乐乎，何必嗔呢？

 

所以，我越来越发现，无嗔的好处，认为无嗔才会长乐，所以就给自己取个法号“无嗔”。