雾霾天气如何护肤？_面子工程师杨保华

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雾霾天气如何护肤？

(2018-01-21 00:20:30)

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雾霾天气该如何护肤

雾霾笼罩成都已经半月了，不知道其它地区如何？作为一位皮肤科医生，最关心的还是皮肤问题。雾霾看得见，摸不着，只听说过对肺有影响，对皮肤会有影响吗？

雾霾，顾名思义是雾和霾。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，对人体的危害并不大；而霾是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统，其中含有很多对皮肤有害的成分如重金属、微生物、寄生虫、多环芳烃等。因此雾霾可能会对皮肤造成以下几方面的影响：

对皮肤屏障的影响

雾霾中的重金属可以导致磷酸化的热休克蛋白27（HSP27）比例下降，而这种蛋白的功能是保护皮肤免受各种应急因素的损伤。还有研究表明PM2.5还会影响到屏障保湿功能相关基因的表达。因此，敏感性皮肤在雾霾天气中容易加重。

诱发青春痘

与痤疮有关的微生物包括痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌、马拉色菌及其它厌氧菌，雾霾中含有大量的微生物，在适宜的环境下可以呈指数性增长，尽管皮肤的弱酸性环境以及皮肤微生态可以抑制致病微生物的繁殖，但当雾霾中的微生物过多，有可能会导致痤疮、毛囊炎的皮肤病的发生。

导致皮肤过敏

雾霾中含有螨虫，由于紫外线照射受到限制，螨虫容易繁殖，皮肤分泌的皮脂以及皮肤的温度都适合螨虫寄生和繁殖，螨虫的皮毛及其代谢产物容易导致皮肤过敏。

雾霾看得见摸不着，但对皮肤的危害是真实存在的，该如何防护呢？

尽量避免接触雾霾

大雾天气减少户外活动，如果外出，最好戴防雾霾口罩，有条件的话室内可安装空气净化器。

加强保湿防晒

使用保湿类护肤品，在皮肤上形成一种保护膜，可以起到阻隔作用；另外也要注意防晒，适当使用SPF<15的防晒霜既可以防御紫外线，又可以阻隔雾霾对皮肤的损害。

注意清洁

大雾天气，户外活动后应注意清洁，根据皮肤肤质选择适合自己的护肤产品，但不要过度清洗，以免适得其反。

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