炎炎夏日，再好的防晒措施，或多或少都会晒黑一些。

有些人因为工作或者旅游，可能会晒得更黑。

​晒黑了怎么办？如何尽快白回来？

1. 首先，做好防晒措施。皮肤晒黑是由于紫外线导致皮肤黑素合成增加造成的，只有尽量避免紫外线照射，才能从根本上减少黑素的合成，也是所有祛斑美白的基础。

2. 其次，补水保湿，给皮肤提供一个良好的代谢环境，促进黑色素的代谢。

3. 第三，果酸或者水杨酸治疗。对于角质堆积，代谢不好的可以采用低浓度果酸或者超分子水杨酸治疗。但要掌握好治疗的程度，如果治疗的程度过激，可能使皮肤变得更黑，而适当的治疗可以加快黑素从表皮排除，使皮肤尽快变白。

4. 第四，使用抑制黑色素合成的产品或者药物。如维生素C，熊果苷、氨甲环酸等等，但不推荐注射美白针，没那么神奇，风险远大于收益，不划算。可以做做水光注射或者局部导入之类的治疗。

晒黑之后千万不要做的三件事：

1. 使用快速美白的产品。如果有人给你推荐某款产品能快速让你白起来，一定要抵挡住诱惑，因为这些产品往往含有铅汞等违规添加物，能让你短期内白起来，但后期造成的色素沉着却是非常顽固的。

2. 激进的换肤治疗。如果觉得皮肤黑，把皮肤换一换不就可以了吗？一定要记住：黑色素是来保护我们皮肤的，如果把皮肤剥掉一层，新长出来的皮肤还是会很快变黑，而且会更黑，因为只有这样才能抵抗紫外线的侵袭。

3. 光子嫩肤。尽管光子嫩肤有祛斑美白的功效，但那也是在皮肤稳定之后，晒黑1个月内是不能做光子嫩肤的，否者会适得其反。

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