皮肤过敏是非常常见的皮肤疾病，从过敏到就医可能是一个较长的过程，在这个工程中，如何减轻痛苦，缓解症状呢？本人总结了一些较为有效的、且方便快捷的方法推荐给朋友们。

1.       皮肤过敏的发病机制是由于一些过敏因素导致的以小血管扩张为主的急性炎症，表现为灼热、瘙痒、红斑、丘疹、风团等。因此局部冷湿敷可以使毛细血管收缩，减轻炎症渗出。矿泉水中含有钙、镁、锶等微量元素，具有舒缓、镇静、抗炎症刺激的作用，因此采用矿泉水冷湿敷效果更好。湿敷的方法也很重要，纱布、棉布口罩、无纺布都可以用做湿敷的工具，以纱布为例，一般是将4-8层厚度适宜的纱布用矿泉水浸湿，不滴水就可以了，敷在局部，数分钟后拧干再重新浸湿矿泉水湿敷，一天4-6次，每次10分钟，矿泉水放到4-6度冰箱里冷藏最好。

2.       经过上述冷敷以后症状会明显减轻，湿敷的间隙期可以使用炉甘石洗剂外涂，这是一种廉价而且许多药店都能买到的外用药物，摇匀以后用棉签外涂到患处，可以起到散热、收敛、止痒的效果，蚊虫叮咬也可以使用，所以是居家旅行的好伴侣。但局部有糜烂渗出的不能使用。

3.       一般轻度的过敏通过上述方法都能够治愈，如果收效甚微，可以适当口服一些非处方药物，比如开瑞坦、息斯敏等等，每日1片，服用2-3日后仍不缓解，就只能去找医生了。

4.       皮肤过敏后护理也非常重要，过敏期间必须防嗮，禁止使用刺激性产品或者药品，以前用过的护肤品也尽量不要使用。