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星期天的大餐——把美味进行到底之一
(2006-11-10 21:45:58)| 分类： 美味的孕期营养餐 |
这是营养价值很高的海胆，齐小妈妈怀孕了，不敢吃生的，这是海胆蒸的蛋羹。宝宝好像也很欢迎。
这是龙鲟，胶原蛋白特别多，怀孕前当美容食品吃，怀孕了就给宝宝补钙。
这是木瓜、芦荟、丝瓜和炸的鱼肚熬的汤。鱼肚是很有营养的，自己在家里做不出来，只能到店里来品尝。营养好又很清凉。
这些菜可不是大姑子做的，是我们两家人外出吃的。
我们家喜爱美食，不只是呆在家里自己做着吃而已，每个月里有三分之一的吃饭时间是在寻访各种风味的美食中度过的。
这是每个星期天举行的大餐活动。每周再有两三天是去寻访美味的。
因为齐小妈妈怀孕了，就尽量寻找对宝宝有益处的食物。虽然有大姑子的营养餐，我们还是经常地外出寻食。只是不再吃川菜和一切上火的菜了。
因此也向朋友介绍一下，不太会做菜，或者没时间做，到馆子里去，也能吃出好营养的。
今天去的是广东菜馆，北京有不少连锁店的“渔公渔婆”。也是大姑子比较喜欢去的店。因为是大姑子请客，客随主便，齐小妈妈只管放开肚皮吃啊！
大姑子不仅会做菜，点菜的功夫也很不错。到底是久吃江湖的人啊！
这是广东到处可见的烧鹅，以深井烧鹅最出名。这家店做的虽然不是最好吃的，但是烧鹅的味道远比烤鸭好，可惜齐小妈妈不敢多吃，据说鹅比较容易发毒，可能会造成胎毒，所以齐小妈妈就吃了一块，尝尝味道。
这是铁板烧牡蛎，用洋葱做的，牡蛎补钙是没商量的，遗憾的是北方的牡蛎个子比较大，肉质也比较粗，口感不如南方的小牡蛎好。对宝宝来说，依旧是很好的一道菜。齐小妈妈可没少吃。
蔬菜是玉米笋、野山笋炒的香菇，配的是小油菜。不用说，要比单独地炒个青菜，营养要丰富多啦！
凉菜是拌的鱼皮冻。鱼皮胶质多，对皮肤好，而且几乎没有脂肪，减肥啊。齐小妈妈要吃多多的，肉却要长得少少的，这个任务就交给大姑子啦。
还是补钙的文蛤。姜葱炒的。这道比较一般，就把它放在最后面。
吃饭不喝酒，点的是菊花普洱茶。既帮助消化又不伤胃。普洱茶是茶中最有品级的。
普洱茶非常浓，是黑茶系列的。齐小妈妈不敢喝那么浓的茶，就把茶掺一点在开水里。
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