（这是老婆汤，滩枣、枸杞、百合炖土鸡）

 

   （老婆汤里加上捞好的线面，坐月子也就是这样吃啦！）

    （这是老公汤，加了提气滋补的中药黄芪。对不起，炖熟的还没来得及拍片片，就被老公一口气喝光了……只好把生的传上来了……）

 

 

齐小妈妈的LG最近为了养家活口，没日没夜地加班干活，对着电脑工作了一个白天，晚上还要加班到深夜。要当爸爸真是担子重啊……

 

大姑子心疼宝贝弟弟，今天说话了：老公也要补一补！

 

哈，这正是齐小妈妈心里想的，嘴巴上不好意思说出来的——总不见得偶俩口子全部都要麻烦大姑子吧。何况大姑子也是职业女性，早九晚五的不容易。

 

齐小妈妈虽然也猫学老虎，有几招营养滋补的路数，比起大姑子来，到底还是差一截啊！怀孕以后真的分心在孩子身上很多，对LG就不像有宝宝前那么用心了……

 

LG，真的对不起……

 

大姑子今天买到一只很大的土鸡（北京人称柴鸡），她说孕妇不能乱进补，黄芪不能吃，所以把两条大鸡腿斩下来，归了偶LG，齐小妈妈今天吃的是加了滩枣和枸杞的“老婆汤”。

 

LG的那罐，是加了中药黄芪的。根据大姑子的饮食经验，黄芪抗疲劳远比人们认为的人参要强多啦！

 

各位朋友（无论男女）在非常疲劳的时候，千万不要以为泡点人参茶，嚼几片人参就算补过了，可以万事大吉了，一定要用黄芪（黄芪分生熟两种，要用生黄芪）炖鸡、或者炖猪里脊，才能帮助恢复体力！

 

下面就分别介绍“老婆汤”和“老公汤”吧：

 

一.老婆汤的做法：

主料：土鸡、滩枣、枸杞、百合干、一块姜

 

配料：黄酒、少许六月鲜酱油

 

做法：

 

1.将鸡大腿留下炖“老公汤”用，其他的部分用刀剁成块，备用

 

2.汤锅里加清水，烧开

 

3.起油锅，先爆一下姜块，把鸡块倒进去翻炒，加黄酒（比平常做菜要多加三四倍）和少许六月鲜酱油，倒入汤锅中，加入洗净的滩枣、百合干，大火煮开后，转小火煮15分钟，再加入枸杞，煮10分钟

 

老婆汤就完成啦！

 

特别要记住，最好是选用山西的滩枣，炖出来的汤非常地浓郁香甜，大姑子特地不加盐，专门就是要齐小妈妈尝那口枣子的香甜。加百合是因为秋天干燥，免得鸡汤枣子和枸杞太热性一点，加点百合就能润一润，缓和一点，不会补得太生猛了。

 

大姑子给齐小妈妈捞了一点线面，泡在老婆汤里，就是今天的营养餐啦。

 

大姑子还说，以后坐月子，鸡汤里去掉百合干，也是这样吃的。

 

今天宝宝对“老婆汤”好象也蛮接受的，齐小妈妈一面吃，宝宝就在肚肚里跟着扭屁股。

 

 

二.“老公汤”的做法：

说明：片片里那个带盖子的罐罐，是专门炖滋补品用的“炖品罐”，有两层盖子，保证蒸汽不漏进去，里面的补品也不会溢出来。

 

主料：鸡大腿两只（也可以用一只一斤左右的童子鸡）、黄芪20克、少许滩枣、枸杞

 

配料：黄酒半斤

 

做法：

 

黄芪、滩枣和枸杞放在罐子底下，洗净的鸡腿放进炖罐里，加上黄酒，再加一点清水，把炖品罐的两层盖子盖好，放进锅子里，隔水蒸2小时就好了。

 

吃的时候，把炖的汤汁倒出来，空腹喝是最好的。一小时之后再吃别的东西，不要同时喝浓茶和咖啡，也不要吃萝卜和酸辛、咸菜等食物。

 

注意，汤不要加盐哦，就这样喝，最滋补了。

 

里面的鸡腿呢，等喝了汤一小时以后，可以蘸酱油下饭吃。

 

LG喝了以后，觉得自己很受大家的关心和重视，不是整天俯首甘为孺子牛，被宝宝压得凡事往后退啦，疲劳因为得意，也消除了一半啦！