如何做到人老心不老？

做一个新新老人标准

　　八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，

　　五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。 

老年谣

　　六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算老，九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了。百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，七十小弟弟，六十困勒摇篮里。

 怎样面对年老？

　　1、老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。

　　2、老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。

　　3、老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。

　　4、老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。

　　5、老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。这也是预防老年痴呆的一个比较实用的办法。

　　6、老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态。这是长寿老人的一个秘诀。

　　7、老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。 

 老来俏
      人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己，增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。

 做个豁达开朗的老人
      要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄，忧心忡忡，郁闷惆怅，气量如丝，暧昧含混，给自己的身心带来损失而混然不知。
      “豁达开朗不劳伤”，这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人，就要纯正真实一点，宽容随和一点，明智开通一点，潇洒从容一点，名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命，享受时光，享受欢乐。 
      当然道理好讲，真正做起来可能很难，只要坚持活到老，学到老，改造到老，经常“吾日三省吾身”，是能够达到这个境界的。

四个差不多   
到了五十岁，长的丑俊差不多；      到了六十岁，官大官小差不多；     

到了七十岁，钱多钱少差不多；

到了八十岁，老头老婆差不多。 

老年人养身经  
鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安。 母鸡炖大枣，常食抗衰老。   饭前先喝汤，老了不受伤。饮食八分饱，百岁不显老。动为纲，素为长，切忌怒，酒适量。 该吃吃，该喝喝，啥事别忘心里搁。树老怕空，人老怕松，从严以终。 基本吃素，饭后百步。   遇事不怒，劳逸适度。 身怕不动，脑怕不用。 气大伤身，量小短寿。 春捂秋冻，少生杂病。 不求虚胖，但求实壮。

不气不愁，活到白头。 练出一身汗，小病不用看。 早起活活腰，一天精神好。 少吃有滋味，多吃伤脾胃。 饭前喝口汤，强似开药方。 

吃饭不要闹，吃饱不要跳。 想长寿，多吃豆腐少吃肉。 勤吃药不如勤洗脚。