热敷冷敷要区分

    “新伤”如急性扭伤、急性出血等，会出现红肿热痛，所以需要冷敷，以达到消肿、止痛、减少出血的目的。

    骨关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎等慢性骨病，一般是长年受风、寒、湿侵袭所致，因而此类病人大多多寒多湿，理应进行热敷。热敷的目的是松弛肌肉、扩张血管，中医认为热敷可起到温阳、消肿、止痛、舒筋、活络的作用。

    但是，无论是冷敷还是热敷，都要在冰块、热水袋外面裹上毛巾，以免冻伤或烫伤。