鼻出血了怎么办？

　　首先要保持镇静，过分紧张反而引起血压上升，加剧出血。其次应半卧位休息，额部、颈部冷敷，用手捏两眼中间的鼻端，以压迫止血，及时去医院进行处理。

　　老人在秋季应避免用力擤鼻子，过早晨练，注意鼻腔润滑，如果鼻腔干燥时，可用鼻腔润滑剂滴鼻。