要健康合理控制汤糖躺烫

　　一、控制喝汤

　　汤是许多人家餐桌上天天有的配餐。但是，这种习惯对身体有许多不利。久之，易引起人体发胖。

　　二、控制吃糖

　　现代人吃糖已超标，时间长了，就容易引发肥胖。

　　三、爱“躺”肥胖

　　爱“躺”的人，最后导致的是人体发胖。

　　四、喜“烫”致癌

　　爱喝滚烫功夫茶，喜食热烫生滚粥，这些饮食习惯易造成食道损伤，甚至诱发食道癌。