慢性心衰的自我保养

  自我预防、自我保养对于慢性心衰患者有举足轻重的作用，有时关系到治疗的成败。自我保养包括：

  1、严格控制高血压，祛除贫血等诱因。高血压对心衰患者危害甚大，对高血压、心绞

痛要密切注意，早期发现，早期治疗，贫血极易诱发心衰，应随时注意。

  2、注意休息，放松心情。休息就是给衰竭的心脏直接“减负”。对轻、中度心衰，在

病情稳定后可做简单的生活料理，短距离轻微散步，以不引起气喘心慌、心跳明显增快为原则；注意尽量减少阅读和操心，重症或顽固性心衰一定要卧床休息。另外，心情也要放松，避免情绪激动，避免大喜、大怒和惊吓。

  3、避免感染。感染对心脏病的危害严重，特别是气温下降时，呼吸道感染威胁很大；

女性泌尿道感染亦常见，须严加防范。

  4、低盐少水。心衰患者每日钠盐不宜超过3-4克，进水也要尽量少些，以减少水钠潴

留。饮食宜高营养，易消化。

  5、体位。睡眠时尽量采取右半卧位，或自我感觉舒适的体位。

  总之，一旦发现心衰的早期表现，如心慌气短、呼吸困难、下肢浮肿等，应及早就医，

明确诊断，及时治疗。